# 一年内破六项世界纪录 我国力量举重女将法哈娜盼激励他人做自己 

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Published: 2023-06-30
Source: 狮城新闻

## 一年内破六项世界纪录 我国力量举重女将法哈娜盼激励他人做自己



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法哈娜本月初在马耳他参加举行力量举重世界经典公开锦标赛，打破了女子52公斤以下女子组“硬拉”世界纪录。（图：Facebook/SBD Singapore）

我国力量举重女将法哈娜在一年内刷新了六项“硬拉”世界纪录，她表示力量举重既是一门科学，又是一门艺术，并激励其他人勇敢做自己。

30岁的法哈娜（Farhanna Farid）本月初在马耳他举行力量举重世界经典公开锦标赛中，成功地完成了203公斤硬举，打破了女子52公斤以下“硬拉”（Deadlift）世界纪录，这也是她在一年内刷新的第六项世界纪录。

回想起小时候的自己，她在接受新传媒英文新闻网CNA访问时说，她从小就有一点“与众不同”，时常想尽办法融入他人，但又感到很窒息难受。

“我当时只是觉得自己不需要像其他女孩一样拘谨得体。她们喜欢做的事，我却不太喜欢做。我觉得我总是有这种不受约束、未能实现的潜力，但我不知道那是什么。”

她指出，规规矩矩的生活并没有给她带来快乐，因此她把精力投入到各种爱好中，但她成了“万事通”，但却感觉一事无成。

直到在2017年的某一天，她在健身房与一些男生展开了一场友谊竞赛，她才真正的接触到了“硬拉”。

“当时我正在和他们一起锻炼，我没有接受过正式的力量举重训练，但我碰巧超越了全国纪录。当时我并不确切地知道这意味着什么，我不知道举重是什么，我也不知道国家纪录是什么，有点令人难以置信。”

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法哈娜本月初在马耳他参加力量举重世界经典公开锦标赛。（图：Facebook/International Powerlifting Federation）

法哈娜在2018年参加了第一场比赛，虽然家人一开始感到担心，但还是到场观赛。当他们看到法哈娜有多么热爱举重时，他们也慢慢地从担心，转变成了对她的支持。

法哈娜在去年12月设下202公斤硬举世界纪录，但这一纪录今年初被新西兰选手打破，这也成为了她备战的一大推动力。

“我认为有人打破纪录是件好事，因为我会觉得更有必要去挑战。我想尽可能地捍卫我的头衔和纪录，但应该要有人在我的背后追赶我，才会让我不断地前进。”

不过，在本月初比赛的前两个月，法哈娜的左背出现了刺痛，不仅无法抬起腿，甚至呼吸和打喷嚏也会感到刺痛。

“这基本上是我以前从未遇到过的事情，是个未知的领域。我当时正在准备参加比赛，但我完全不知道我的身体会如何承受。”

她的背伤令她无法到健身房锻炼约两周，但在物理治疗师和支援团队的帮助下，法哈娜顺利地站上了马耳他的赛场。虽然她的身体几乎无力支撑，但她再次地刷新纪录。

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法哈娜希望继续推动自己突破界限，也呼吁其他人勇敢地去做自己想做的事。（图：Facebook/SBD Singapore）

举重包括三个项目，分别是深蹲、卧推和硬拉。对她而言，这不仅仅是使用蛮力的一项体育项目，它既是一门科学，也是一门艺术。

“这感觉就像是一个精心设计的动作，因为一切都有时机，同时需要协调，而且你不能只是举起它（杠铃和重量），因为那样你就只能举这么多。为了能够举重，你需要充分了解自己的身体，了解自己的优势，以及如何利用优势来为自己带来好处。”

法哈娜原本是一名药师，但她现在除了全职参加比赛以外，她也是一名教练。她希望继续推动自己突破界限，也呼吁其他人勇敢地去做自己想做的事，勇敢地做自己。

“不要让自己陷入千篇一律的模式，而要拥抱你的不同之处，因为你就是你。如果你有意识地决定去追求某样东西，没有人可以否决你，而且你可以走得很远。尤其是在新加坡，作为女性，我们对自己抱有所有这些期望和界限，所以我只想向她们展示有更多的做事方式，有更多的事情等着我们。”