# 新加坡孩童肥胖超重比例上升！该如何避免

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Published: 2022-03-15
Source: 狮城新闻

新加坡本地学生的超重比例，过去三年间从原本的13%增至16%。教育部表示，冠病疫情下更多人久坐不动是主要原因。

吴紫钰大约三年前发现，年幼儿子越来越胖。为帮助儿子控制体重，她除了让儿子学武术，也在2020年为儿子报名参与竹脚妇幼医院的一项研究，当中包括线上体重管理课程，约20人参加体育和养生活动。

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（图片来源网络）

吴紫钰说：“我学会了如何制定日常活动，陪孩子运动，引导他们做出更健康的饮食选择，也给予他们支持和鼓励。”

两家本地医院指出，疫情下不健康的饮食习惯以及久坐不动的生活作息，造成更多孩童的体重超标。 

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而国大医院的儿科内分泌部门去年新增病人约170名。去年到竹脚妇幼医院体重管理诊所看诊的孩童超过270名，同2019年相比增加近四成。受访医生表示超重孩童逐年上升的趋势令人担忧。

竹脚妇幼医院青少年医疗服务主任兼资深顾问医生周俶汕表示：“我们看到越来越多孩童处于糖尿病前期。这意味着他们的身体不能正常处理糖分，即使他们只有9岁到10岁。我们也看到有更多出现高血压或高胆固醇的超重患者。”

如果家长及时采取行动，孩童肥胖问题仍能大幅改善，医生建议家长为孩子设定一两个小目标，逐步帮助孩子控制体重。