# “抱着熟睡的6个月宝宝去托儿所，心碎了”：新加坡职场妈妈的崩溃，揭露了生育率暴跌的残酷真相 URL: https://www.shicheng.news/v/oYXwr Published: 2026-07-10 Source: 狮城新闻 ![“抱着熟睡的6个月宝宝去托儿所，心碎了”：新加坡职场妈妈的崩溃，揭露了生育率暴跌的残酷真相](https://www.shicheng.news/images/image/1788/17883557.avif?0) 新加坡：一位职场母亲在网上分享了她在平衡工作与抚养两个幼子之间挣扎的心路历程，引发了广大父母的强烈共鸣。许多人开始质疑，新加坡家庭生活的巨大压力以及职场与育儿之间的矛盾，是否正是导致该国出生率骤降的深层原因。 这位母亲在Facebook的“新加坡托儿所（Childcare in Singapore）”小组中分享道，在重返工作岗位仅一个月后，她就感到“彻底崩溃”了。 她解释说，自己的工作时间是早上8点到下午5点。这意味着她每天早晨都要在匆忙中将两个孩子送到两所不同的学校，然后才赶往公司。 “每天抱着还在熟睡的6个月大宝宝去学校，我感到非常难过，”她写道。 虽然她承认可以让孩子早起，但她觉得让孩子这么早开始一天的生活让她感到愧疚。因此，她在送完孩子后，不得不花钱打Grab快车，以确保能准时到达公司。 而压力在下班后并未减轻。当她接孩子回家时，时间已接近下午6点。由于精疲力竭无法下厨，她每天只能买外卖，而家务活则在不断堆积。 这位母亲写道：“我每天点外卖，因为太累了没法做饭。家里乱七八糟，我甚至没有任何属于自己的时间。” 这种精神上的折磨让她开始考虑是否应该彻底辞职，尽管这会带来财务上的压力。她焦虑地询问：“职场妈妈们是怎么撑过来的？请帮帮这个崩溃的母亲。如果我伴侣月薪只有3000新币，而我赚4000新币且还在给孩子喂奶，我辞职的话，我们还能生存下去吗？” 她的帖子迅速吸引了大量同行的支持，许多父母表示自己也经历过类似的挣扎。 一位评论者安慰她，这种感受完全可以理解：“坦白说，在你的处境下，任何人都会感到崩溃。” 该评论者补充道：“你全职工作，喂养6个月大的孩子，接送孩子上学，冲向公司，下班后接所有人回家，因为太累而点外卖，回家后面对一个还需要打理的家。这压力太大了。” 对方敦促她不要在极度疲惫时做出重大决定，并指出产假后重返职场通常有一个艰难的适应期。 相反，评论者鼓励她与伴侣进行一次坦诚的沟通，讨论单薪是否能维持生活，以及家务责任是否能更均匀地分担。 建议包括：分担早晚的接送任务、在周末提前准备餐食，并接受“家里不完美也没关系”的事实。 “如果在预算范围内，每隔两周请一次清洁工能减轻你的负担，”该评论者写道，并提醒她不要因为依赖外卖而感到愧疚。 “现在，你让两个孩子和你们自己维持生活就已经足够了，”对方补充道。 与此同时，也有人质疑，为什么这位母亲在薪水更高的情况下，似乎承担了家庭的大部分责任。 “我读到的是，妻子赚得更多，但承担的负担比丈夫还重，”一个人观察到。 另一人补充道：“如果你承担所有负担，这日子没法过。我没看到你提到丈夫。这是一个团队协作，你不能一个人完成所有事情。” 一些实用的建议接踵而至，包括订购tiffin餐（定时配送餐）代替每日外卖、雇佣兼职清洁工，以及让丈夫承担接送孩子或准备晚餐的责任。 一位评论者问道：“你丈夫能负责晚餐吗？或者负责送孩子上学或接孩子？每天打车和点外卖非常昂贵。” 一些母亲分享了类似的个人经历。 一名女性表示，她以前也每天匆忙地将6个月大的孩子送到托儿所，因为她必须在早上8点前打卡上班。她写道：“我以前看到家里乱糟糟的会焦虑，但现在我学会了‘睁一只眼闭一只眼’。” 她解释说，她降低了期望，只保持厨房和主卧整洁，而玩具和杂物则随它去。 她还会为孩子大批量烹饪简单的食物，并承认自己经常和孩子吃同样的食物。 在反思婚姻时，她提到随着孩子长大，丈夫参与家务的程度逐渐降低：“有时我得告诉他去做什么，比如刷厕所、擦窗户等。如果我不要求，他根本不会做。” 虽然她说生活随着时间推移变得好掌控了一些，但疲惫感从未真正消失。她写道：“累吗？是的。崩溃吗？是的。但我的孩子在健康成长，这让我的心感到充实。” 另一位家长表示，即使只有一个孩子，她也能感同身受。“在办公室工作时简直是疯狂冲刺，”她写道，并补充说，看到职场父母每天如此挣扎，可能会让年轻的新加坡人不敢组建家庭。 她将现状与年轻时对比，那时她可以加班到半夜且睡眠极少，而现在则是：“像仓鼠一样每天在轮子里打转，而那些丁克、单身、有帮佣或有祖父母帮忙的同事则在对我翻白眼。” 她还指出了经常被忽视的“隐形心理负担”——安排医疗预约、规划亲子活动以及管理无数工作之外的责任。 除了提供建议，许多评论者将讨论扩展到了新加坡更广泛的人口挑战。 一些人认为，在高压职业与抚养孩子之间寻找平衡所带来的情感和财务压力，可能是更多新加坡人推迟生育或决定不生孩子的原因之一。 其他人质疑，年轻夫妇被要求在追求竞争激烈的职业生涯的同时被鼓励组建家庭，这凸显了人们对工作与生活平衡、职业倦怠以及养育成本上升的持续担忧。 此次讨论正值新加坡继续应对创纪录的低出生率之际。 尽管政府推出了包括婴儿奖金、扩大育儿假、住房支持和托儿补贴在内的措施以鼓励结婚生子，但一些批评者认为，仅靠经济激励无法解决工作时间过长、照护压力和经济不安全感等深层问题。 新加坡的总和生育率去年跌至新低 0.87，低于 2024 年的 0.97。 对此，总理黄循财已任命 Indranee Rajah 部长主持新成立的“婚姻与育儿重置工作组（Marriage & Parenthood Reset Workgroup）”。 该工作组将研究影响新加坡婚姻和育儿的因素，包括财务压力、住房、照护责任、医疗保健、学前教育成本以及工作与生活的支持。 它还将与雇主、企业、社区组织和新加坡公民接触，努力培养更支持家庭生活的职场实践和社会规范。 然而，对于许多新加坡人来说，这位母亲的情绪化帖子揭示了一个残酷的现实：在工作、育儿和家务之间艰难地维持平衡，依然是当今年轻家庭面临的最大挑战之一。