# 全岛空气再度恶化，新加坡五区PSI全线破百进入不健康范围

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Published: 2026-10-10
Source: 狮城新闻

昨早一推开窗，空气里又是那股熟悉的焦糊味。全岛五个区域的24小时空气污染指数（PSI）再次全线破百，集体跌回不健康水平。

五区读数全部破百，中部和西部成了重灾区 

10月9日清晨7点，国家环境局（NEA）监测**数据**显示，全岛24小时PSI持续走高。中部区域最高，直接冲到了163；西部紧随其后，达到158；南部和东部分别录得139与137，就连平时空气相对清新的北部，读数也爬到了111。

在新加坡的评估标准里，PSI只要在101到200之间就属于不健康水平。虽然8日傍晚6点到9日凌晨1点期间，个别区域的指数曾短暂回落到适中区间，但从凌晨2点起，全岛五区又齐刷刷掉了回去。

比起看过去一整天平均水平的24小时PSI，更能反映当下空气好坏的每小时PM2.5浓度同样全线偏高。西部PM2.5录得145，中部143，南部138，东部105，北部92。按**官方**指引，读数在56到150之间，就代表即时空气污染已经超标。

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印尼火点烟雾顺风飘来，短期内难见明显好转 

这轮烟霾早在9月下旬就已经有迹象。9月29日那天，中部地区PSI曾录得167，创下今年以来的最高值，当天半夜该区1小时PM2.5甚至一度飙到165。

烟霾到底从哪飘来的？国家环境局8日晚间的预报给出了答案：卫星在印尼苏门答腊中南部以及西加里曼丹一带，监测到了中度到浓密的烟雾带。当地天气干燥少雨，火点持续燃烧生成的浓烟，正顺着风向一路往新加坡这边吹。

环境局在通报中提到，在目前的东南风或偏南风影响下，烟霾可能还会继续朝新加坡扩散。未来24小时的PSI预计仍会卡在中度偏高至中度不健康之间。

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Under the prevailing south-easterly or southerly winds, smoke haze may continue to drift towards Singapore 出门备好N95，近期户外剧烈运动先缓一缓 

PM2.5颗粒非常细小，普通医用口罩能挡住的其实很有限。家里如果有年长者、幼童或者本身有哮喘等呼吸道问题的人，这几天尽量留在室内、关紧门窗并开上空气净化器。如果需要长时间在户外走动或通勤，**建议**换上防护级别更高的N95口罩。

晨跑、踢球这类户外剧烈运动，**建议**先停一停。在空气不健康的时候大口喘气，很容易把更多微细颗粒吸进肺部深层。出门之前，不妨顺手刷一下最新的每小时PM2.5浓度，再决定今天的行程。

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📌 要点总结

✦ 10月9日早7点全岛五区24小时PSI均超100，中部达163、西部达158 

✦ 苏门答腊与西加里曼丹烟雾随偏南风飘入，短期内空气污染难明显消退 

✦ PM2.5即时指数全面偏高，建议减少户外剧烈运动并做好防护 

转发提醒身边朋友，出门前先看眼实时空气指数