# 为何越来越多新加坡女性纵酒 也更易对酒精产生依赖

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Published: 2021-07-14
Source: 狮城新闻

**疫情期间，面对失业、经济困难和感情问题，个人更容易受酒精所捆绑。受访戒瘾辅导员从生物学因素来解读，女性纵饮更容易受到酒精影响，与酒精相关的问题，如脑萎缩或肝损伤，在女性身上发生的速度也比男性更快。**

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更多年龄介于18岁至39岁的新加坡女性纵饮。（iStock图片）

饮酒怡情，疫情期间，多数时候居家办公，虽然无法众饮，但是独饮也可能导致纵饮问题，尤其是面对失业、经济困难和感情问题，个人更容易受酒精所捆绑。

樟宜综合医院首席戒瘾辅导员黄育长接受《联合早报》访问时指出，酒精是美国最常被滥用的物质。约7%至12%的女性有酗酒问题，而男性的这一比例为20%。

但研究也表明，自20世纪70年代以来，这一性别差距不断缩小，因为女性饮酒行为已更广泛受到社会所接受。12岁至20岁的女性，也比同龄的男性有更高的未成年饮酒和纵饮（Binge drinking）比率。

在新加坡，年龄介于18岁至39岁的女性，也有纵饮趋势。2019年新加坡全国人口健康调查显示，纵饮的比率从2017年的8.8%增至2019年的10.2%。2017年男性纵饮比率是13.2%，女性是5%。而18岁至39岁的男性，每五人中就有一人纵饮，同个年龄层也有12.3%的女性纵饮。

根据2015年美国全国药物使用和健康调查报告指出，1510万18岁及以上的成年人（占该年龄段的6.2%）患有酒精使用障碍（Alcohol Use Disorder）。

其中包括980万男性（占该年龄段男性的8.4%）和530万女性（占该年龄段女性的4.2%）。

据估计，62万3000名12至17岁的青少年（占该年龄组的2.5%）患有酒精使用障碍。这个数字包括29万8000名男性（占该年龄组男性的2.3%）和32万5000名女性（占该年龄组女性的2.7%）。

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首席戒瘾辅导员黄育长：当酗酒者停止或减少喝酒时，可以通过药物辅助减少饮酒的渴望。（受访者提供）

**脂肪保留酒精**

黄育长说，这一趋势令人担忧，因为女性比男性更容易对酒精产生依赖。与酒精相关的问题，如脑萎缩或肝损伤，在女性身上发生的速度也比男性更快。

从一些生物学因素来解读，女性更容易受到酒精影响。

黄育长说：“首先，女性体重往往比男性轻，而且女性的身体比男性含有更少的水分和更多的脂肪组织。因为脂肪会保留酒精，而水分会稀释酒精，所以女性的器官会长期暴露在酒精中。”

另外，在一些女性中，饮酒也会增加患乳腺癌的风险。在酒精使用障碍患者中，女性的死亡率比男性高50%至100%，包括自杀、酒精相关事故、心脏病和肝病，以及中风等。

**成瘾症状与影响层面**

成瘾的症状和影响：

·体重突然波动，增加或减少；

·忽视个人外表；

·经常恶心或呕吐；

·慢性疲劳；

·不记得前一晚发生的事；

·失眠或睡眠障碍；

·颤抖；

·情绪经常波动；

·增加耐受性——需要喝更多酒才能达到同样效果；

·秘密或独自饮酒；

·忽视自己的责任；

·危险行为；

·工作面临问题或失业；

·与朋友和家人隔绝。

**酒瘾对健康造成破坏**

酒精上瘾对健康的长期影响：

·心脏：高血压，心脏肿大，不规则心跳，中风；

·肺部：受感染概率增加，包括肺结核、肺炎；

·肝脏：肝炎、肝硬化、肝癌；

·胃：粘膜发炎、出血、溃疡；

·胰腺：炎症引发疼痛；

·肠：肠壁发炎，溃疡；

·脑：脑损伤，记忆丧失、混乱，幻觉；

·血液：红细胞的变化；

·神经系统：手和脚的刺痛和感觉丧失；

·肌肉：无力，肌肉组织缺失；

·皮肤：发红、擦伤；

·性器官（男性）：阳痿，睾丸萎缩，精子受损或减少；

·性器官（女性）：妇科疾病风险更高，如果怀孕将损害胎儿；

·癌症：如喉癌、口腔癌或食道癌。乳腺癌在过度饮酒的女性中更常见；

·酒精引发的精神障碍，例如严重抑郁症、焦虑症。

**承认自己酗酒再求治**

酒精成瘾有什么治疗方法？

黄育长指出，首先是必须承认自身的问题，鼓励自己改变酗酒的习惯。向医生求助也许有用，做一个健康评估，并听取医生的建议。

他说：“当你停止或减少喝酒时，可以通过药物辅助以减少饮酒的渴望，同时更容易处理脱瘾症状。这时，也可定期参加匿名酗酒者支援小组，或向酒精滥用辅导员寻求支援。”

**别成为酗酒者“帮凶”**

通常，一个家庭成员或好朋友会在不知不觉中成为酗酒者或其“帮凶”，这是指无意间创造让人上瘾的机会与倾向。很多人并没有意识到，他们看似无害的行为可能会适得其反。

黄育长说：“你要做的第一件事，就是不要再为酗酒者打掩护。每次你帮助酗酒者隐藏他的行为时，你又给了对方一个逃避寻求帮助的理由。”而且，必须让酗酒者承担自己的行为所带来的后果，并充分体验他的行为对个人、社会和工作的负面影响，这是激励对方重新掌控自己生活的关键。

他指出，不要指望酗酒者能在没有帮助的情况下，成功戒酒并保持清醒状态。他需要得到适当的治疗与支持，以及新的应对技巧来克服严重的酗酒问题。

文：林弘谕

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