# 新加坡打工人太难了！三分之二在兼顾照顾家人，仅15%觉得钱够花

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Published: 2026-08-18
Source: 狮城新闻

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一项最新研究发现，新加坡近三分之二的职场成年人同时承担着照顾者（caregivers）的角色，需要照顾孩子或年迈的家人。

在周一（8月17日）发布的一份新闻稿中，ADP Research 分享了其《2026年职场人士研究》（People at Work 2026）的调查结果。结果显示，新加坡仅有 15% 的员工认为自己在“财务状况良好”。

该研究基于 2025 年 7 月 21 日至 8 月 4 日期间，对 36 个市场的 39,000 多名职场成年人进行的调查。

照顾者压力巨大，财务安全感低 

研究发现，受访的新加坡员工中，有 66% 是照顾者。在日常工作之余，他们还需要照顾孩子或年长者。

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在这些兼顾照顾职责的员工中，近四分之一（24%）表示感到压力过载，而 64% 的人表示在压力下难以保持工作效率。

仅有 15% 的人认为自己的财务状况良好。

同事与领导的支持力度有限 

不足五分之一（18%）的照顾者强烈认为，他们得到了同事所需的全部支持。

而认为得到了领导支持的人数更少，仅为 16%。

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ADP 亚太区高级副总裁 Jessica Zhang 表示，随着新加坡人口老龄化，照顾家人的问题“正日益成为一个职场问题，而不仅仅是个人问题”。

鉴于这些发现，她指出雇主需要意识到，照顾家人是职场现实的一部分。

Zhang 女士补充说，那些提供实际支持和包容性政策的组织，将“更有能力吸引、留住并激励人才”。

因此，她呼吁雇主建立一种企业文化，让员工能够自在地讨论自己的照顾职责，并获得灵活工作安排的支持。

研究发现：照顾者比非照顾者更具韧性 

尽管面临这些压力，但照顾者表现出了比非照顾者同行更强的韧性。

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20% 的照顾者描述自己处于“蓬勃发展”的状态，几乎是非照顾者（7%）的三倍。

他们感到在工作中完全投入的可能性也是非照顾者的两倍（14% 对比 7%）。

ADP 亚太区人力资源副总裁 Yvonne Teo 表示，这种韧性“不应被误认为是不需要帮助”。

雇主可以通过灵活的工作安排和认可不同生活境遇的包容性政策，更好地支持照顾者。