# 亚运会进入倒数阶段 运动科学团队助健儿备战 

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Published: 2026-08-27
Source: 狮城新闻

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爱知-名古屋亚运会倒数不到一个月，除了健儿积极备战，医生、物理治疗师等约30名运动科学专家也将随团前往日本，为运动员提供各方面支持，协助他们提升状态、全力迎战。

新加坡体育理事会旗下高水平体育学院运动科学团队为我国健儿打造的系列训练，可以通过反向跳跃评估运动员的下肢爆发力，也可以通过水球射门训练测试运动员射门的力度和速度。

高水平体育学院运动科学与医学主任刘志勇博士说，每个人的身体状况都是第一无二的。有了这些数据，教练就能为运动员制定针对性的训练计划。

刘志勇博士说：“每个人的情况都不同，没有固定的解决方案。特别是在顶尖运动员之间，往往只需要那1%到2%的细微调整，就能影响到运动员夺得奖牌的机会。”

为了让运动员提前适应更具挑战的比赛环境，团队也设置模拟训练环境，将室温调低至13摄氏度。运动员一般会在这样的环境中训练一到两个小时，提前接受并适应更高强度的考验，以便在比赛时能够更从容地发挥。

高水平体育学院力量与体能训练教练陈健旘说：“接近比赛的时候，就会调整训练的强度和细节，确保运动员有充分恢复时间，在比赛时能够以最佳的状态全力以赴。”

除了体能训练，运动员的心理状态也是备战的重要一环。

高水平体育学院运动心理学家刘舒琦博士说运动员在出现失误后可能会感到紧张或者开始怀疑自己。

她说：“我们通常跟运动员说，好的心理素质并不是完全不感到紧张或没有负面的情绪，而是能够觉察和调整自己的情绪。”

团队也逐步运用人工智能辅助训练和赛后分析，例如通过相关工具生成的图像显示羽球选手在场上的主要活动区域。

刘志勇博士说：“在这届亚运会，我们试行不少新的人工智能工具，为未来十年的发展打下基础。目前我们重点投入的运动项目包括羽毛球及帆船等。这些项目一直以来都为我国赢得奖牌。”

亚运会将从9月19日举行至10月4日。