# 吃过牢饭 卖杂菜饭 男子：感谢给第2次机会

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Published: 2026-07-14
Source: 狮城新闻

（新加坡讯）两度因贩毒入狱，男子洗心革面后投入饮食业，近期与合作伙伴于兀兰工业区开设7元菜饭摊，可任选包括海鲜在内的20多道菜色，借此感谢一路以来给予自己第二次机会的各界人士。

位于兀兰工业区的R&B Cai Fan推出7元经济杂菜饭，堂食顾客可自由选择菜肴满一装盘；打包则使用类似日式便当盒分隔设计的一次性餐盒。

档口每个营业日都会准备至少20道现煮菜肴，其中炸猪排、药材鸡、咖喱鸡、卤猪脚、麦片虾和咸蛋苏东等肉类及海鲜最受欢迎。

《新明日报》报导，摊主之一的李汉伦（53岁）受访时说，推出7元自助菜饭的初衷之一，是希望回馈社会。

少年时期，他误入歧途，14岁加入私会党，后来更染上毒瘾，两度因贩毒罪入狱。服刑期间，他被安排在监狱厨房工作，在母亲持续送来食谱和烹饪书的鼓励下，自学西餐烹饪。

2017年二度出狱后，李汉伦与辅导员合开餐馆，却因资金周转问题遗憾结业。随后，他到Mahota Market的M Box担任厨师，并在那里结识如今的合伙人唐本升（50岁），两人后来还一同参加《三把刀》电视烹饪比赛。

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只需约22令吉，食客便可任拿菜品装满盘子，大饱口福。（受访者提供） 

直至去年，李汉伦陆续在一些餐饮集团担任大厨。

今年1月，在唐本升的邀约下，两人在兀兰工业区咖啡店“阿揪咖啡馆”首次试水平价西餐摊位。在得知同家咖啡店的原菜饭档口撤走后，两人果断顶下该摊位，于6月中推出实惠价菜饭。

李汉伦说：“感谢在我出来之后，大家没有带有色眼光看我，反而愿意给我很多宝贵的机会，希望以此来报答大家。”

## 与供应商多年合作

食材低于市价三成价格



对于7元价格，唐本升则打趣说：“有人问我们是在洗黑钱还是在做慈善，因为去湿巴刹买最便宜的虾，每公斤也大概要10块钱。”

他解释，李汉伦在餐饮界已有逾20年经验，自己入行也近20年，凭借与供应商建立多年的合作关系，两人得以低于市价高达三成的价格，成批购入肉类和海鲜库存，同时也帮助供应商解决进口量过剩的问题。

他也说，除了热门固定菜色外，每日菜单都会稍作调整，保证常客也能有新鲜感。摊位也会不定时推出辣椒螃蟹、红角虾等高档海鲜，以及李汉伦拿手的娘惹菜。

“上周我们第一次卖三文鱼，一拿出来很快就被抢光了。”

他说，摊位选在工业区，除了因为租金较便宜，也可避免破坏住宅区的杂菜饭市场。

“但纯工业区也难以生存，所以最好是工业区和住宅区都靠近的地段，保证晚上也有附近居民来光顾。”