# 健身市场迎“黄金时代” 中端大型健身房却陷两头夹攻 

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Published: 2026-09-23
Source: 狮城新闻

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一名女子在健身房运动。（图：iStock）

随着越来越多国人养成运动习惯，本地健身市场迎来所谓的“黄金时代”。不过，面对精品健身房和价格亲民的24小时健身房竞争，处于市场中端的大型健身房却面对更大的经营压力。

新加坡体育理事会（Sport SG）的数据显示，本地居民每周至少锻炼一次的比率，自冠病疫情前以来几乎逐年提升，去年达到76%，高于2019年的66%。

新加坡健身联盟（Singapore Fitness Alliance）联合创始人兼总裁Sean Tan形容，目前是健身与健康产业的“黄金时代”，人们对运动重要性的意识达到前所未有的高度。

不过，在整体健身需求增加的同时，业者之间的竞争也日趋激烈。

《8视界新闻网》本月较早前报道，本地连锁健身及瑜伽品牌True Fitness和True Yoga突然关闭本地所有门店，母公司华控康泰集团有限公司（Kontafarma China Holdings）当时就指出，精品健身房日益普及、住宅健身设施增加，以及线上训练选择增加等，都加剧了市场竞争。

业界人士认为，随着消费者选择越来越多，夹在精品健身房和低价24小时健身房之间的中端大型健身房，尤其面对定位和成本的双重压力。

精品与平价路线崛起 中端健身房承压 

传统大型健身房一般占地超过1万5000平方英尺，提供有氧和力量训练器材、私人训练、团体课程以及淋浴、更衣和恢复设施等。

不过，规模大也意味着成本更高。南洋理工学院体育与健康管理高级讲师Damien Lee指出，“大型健身房在租金、设备、人员、水电和维修方面承担着高昂的固定成本，因此一旦使用率下降，盈利就成了一大挑战。”

相较之下，精品健身房以专业训练和个人化体验吸引顾客，价格较低的24小时健身房则以便利和亲民价格抢占市场，使处于两者之间的中端大型健身房更难突显自身优势。

Damien Lee指出，消费者主要有两种倾向，一是追求价格和便利，另一种则是青睐专业训练和高端体验。

消费者的运动习惯也越来越多元，不再只依赖单一健身房，而是结合户外跑步、普拉提、匹克球和数码健身课程等不同运动方式。

经营超过40年的本地女性健身品牌Amore Fitness也观察到这个趋势，并推出美容、休息与恢复、器械普拉提，以及力量和功能性训练等不同服务，以迎合消费者需求。

营运成本持续上涨 租金成健身业最大挑战 

除了市场竞争，成本也为健身业者带来压力。

Sean Tan指出，高租金是健身房面对的最大挑战。健身行业的利润率一般为15%至25%，租金通常占营收的15%至20%；如果租金占比升至30%至40%，再加上人力和水电等成本上涨，业者的盈利空间将进一步压缩。

位于珊顿大道（Shenton Way）、面积约4000平方英尺的健美健身房Unstoppable Fitness，每月营运开支就达约4万元。

创办人Luke Yeo指出，独立健身房如今不只是在会员价格上竞争，也必须在器材、设计、便利性、设施和整体体验等多个方面较量。

在健身需求持续增长、消费者选择日益多元的同时，中端大型健身房如何突显自身特色，也成为市场竞争加剧下的一大挑战。

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健身业者指出，独立健身房如今不只是在会员价格上竞争，也必须在器材、设计、便利性、设施和整体体验等多个方面较量。（图：Unstoppable Fitness）