# 谷爱凌：别再盯着其他人 成为最好的自己 

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Published: 2026-10-14
Source: 狮城新闻

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23岁的自由式滑雪名将谷爱凌前天（12日）受邀到新加坡管理大学，出席第二届林氏家族基金杰出女性领导力系列讲座。（图：许凯菱）

奥运史上奖牌最多的自由式滑雪运动员谷爱凌认为，如今女性拥有前所未有的发展机会，不应该再把其他女性视为竞争对手，而应专注于成为最好的自己，并带动身边的人一起进步。

23岁的自由式滑雪名将谷爱凌前天（12日）受邀到新加坡管理大学，出席第二届林氏家族基金杰出女性领导力系列讲座（Karim Family Foundation Inspiring Women Leadership Series），同新大校长江莉莉教授展开对谈。

谈到女性之间的竞争时，谷爱凌说，现在对年轻女性而言，是个“非常有趣的时代”。

“因为我们拥有前所未有的职业机会、教育机会、家庭生活方面的选择，也得到更多支持。这意味着，在一些过去可能让人觉得竞争激烈的领域里，我们如今拥有更多空间。”

不过，她指出，人们经常看到“董事会会议上只有一名女性”或“滑雪队里只有一名女运动员”等情况，容易让女性产生“只有一个位置”的想法，进而把其他女性都视为竞争对手。

谷爱凌认为，竞争对象往往不是别人，而是自己。关键是让自己变得足够优秀、创造价值，赢得一席之地，而不是击败其他人。

她以自己过去谈过的“池塘”比喻说：“我是小池塘里的大鱼，还是大池塘里的小鱼？别再盯着其他鱼看了，这根本不重要。”

她接着开玩笑说：“做你自己的鱼。你可以是一条漂亮的鱼、闪亮的鱼、小小的鱼，甚至是一条吃素的鱼。你想成为怎样的鱼都可以。”

谷爱凌也认为，竞争并不意味着要压倒别人，而应该推动彼此进步。当其他人超越自己时，也应该为对方庆祝，因为这意味着有更多机会让自己继续提升。

她分享，自己七八岁加入滑雪队时，是队里唯一的女生。一次训练中，教练让队员挑战滑过一道障碍滑杆，她主动第一个尝试并成功，其他队员随即为她欢呼。到了当天结束时，所有队员也都完成了挑战。

她说，这段经历让她体会到，竞争应该是“推动彼此变得更好”，让人有勇气尝试、不害怕成为第一个，也不害怕失败，并在其他人成功时为他们喝彩。

母亲其实不是“虎妈” 

谈到自己的成长经历时，谷爱凌也说，很多人误以为母亲是“虎妈”，但她认为事实恰恰相反。

她说，小时候母亲让她接触各种不同的活动，包括芭蕾、钢琴、射箭、篮球、足球、越野跑，以及数学和科学营等，让她有机会探索不同的兴趣。

“小时候，她给我各种选择；等我长大一点，她给我作选择的自由。”

谷爱凌说，母亲并没有像一般人所理解的“虎妈”那样，强迫她做各种事情，反而非常坚持让她拥有自由和自主权。

如今，谷爱凌更把自己和母亲的关系形容为“共同创办人”（co-founders）。两人一起旅行、生活、工作和成长，遇到意见不同时，也会不断讨论甚至辩论。

她说，两人有时会从完全不同的立场开始辩论，到最后却互换立场，只好重新再讨论一次。她认为，母亲让她有自由探索自己，同时给予支持和引导，而两人也在这个过程中一起成长。

当天的讲座也谈到自信、韧性、自我重塑与领导力等课题。系列讲座由林氏家族基金和新加坡管理大学校友关系办公室主办，并获得春金基金会支持。

除了新大的学生和教职员，公众也可通过候补名单登记出席活动。约1000人出席了前天的活动。