# 2026年新加坡教育新政落地中学生校内全面禁手机睡眠时间获保障

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Published: 2026-04-02
Source: 狮城新闻

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 **2026年新加坡**

**教育新政落地**

**中学生校内全面禁手机**

**睡眠时间获保障**

自2026年1月1日起，新加坡教育部在全国中学范围内实施更严格的智能手机及智能手表使用禁令，并同步调整学生学习设备的夜间自动关闭时间，以促进青少年身心健康，保障学习专注度与睡眠质量。

**政策核心：**

**校园“无手机化”与睡眠时间提前**

新加坡教育部宣布，从2026年1月开始，将在全国中学推行一系列加强措施，帮助学生培养健康的屏幕使用习惯。新规主要包括两方面：

**扩大校内手机使用禁令**

根据现行规定，新加坡中学生上课期间不得使用智能手机及智能手表。新规将禁令范围扩大至所有在校时段，包括课间休息、课外活动、补充课程、丰富课程、补习课程等。学生需将智能设备存放于书包或储物柜等指定区域内，仅在特殊情况下经校方同意方可有限使用。

**提前学习设备自动关闭时间**

教育部统一调整中学生个人学习设备中的设备管理应用程序设置。从2026年1月起，这些学习设备的系统自动关闭时间将从目前的晚上11时（23:00）提前至晚上10时30分（22:30）。

**政策目标：**

**减少干扰，保障身心健康**

新加坡教育部表示，这一系列调整旨在实现多重目标：

• 减少干扰：通过物理隔绝手机，减少社交媒体、视频游戏等娱乐方式对学生学习的干扰，让学生更专注于课堂。

• 保障睡眠：提前设备关闭时间，鼓励学生养成尽早休息的习惯，确保在晚间就寝前有足够的时间从电子屏幕中“抽离”，从而获得更优质的睡眠。

• 培养健康习惯：学校将继续在相关课程中开设网络健康内容，并与家长紧密合作，共同引导学生培养健康的屏幕使用习惯和良好的睡眠习惯。

**社会反响：**

**学生与家长普遍支持**

新规实施后，获得了部分学生和家长的理解与支持。有新加坡中学生表示：“我认为在学习时减少智能手机的使用肯定对学生的学习有帮助，因为这无疑会减少社交媒体和视频游戏等娱乐方式对学生的干扰。” 一位家长也认为：“我支持这项政策，我认为重要的是站在孩子一边，理解他或她的需求，并在必要时给予支持。仅仅减少一些设备使用时间，影响不会太大，因为在学校里主要任务应该是学习。”

**政策背景：**

**联合推出的健康计划**

此次新政是新加坡卫生部、教育部和社会及家庭发展部自2025年1月起联合推出的“对中学生使用智能手机和智能手表实施更严格管理方针”计划的一部分。这体现了新加坡政府从多部门协作的角度，系统性关注和干预青少年数字健康与福祉。

**结语**

新加坡2026年教育新政的落地，是其构建更专注、更健康学习环境的重要一步。通过技术手段与校规管理相结合，新加坡正致力于在数字时代为青少年打造一个平衡科技使用与身心发展的教育生态系统。这项政策也为全球关注青少年数字健康与教育管理的国家和地区提供了有价值的参考。

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