# 亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应 URL: https://www.shicheng.news/v/qeev0 Published: 2024-05-25 Source: 狮城新闻 或许，你们知道20分钟公园效应吗？ 前阵子火爆全网的“20分钟公园效应”，其实是有科学研究依据的。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449426.avif?0) 《国际环境健康研究杂志》中的研究表明：“即使是不做运动，只要每天到公园待上二十分钟，也能让状态更好。” 有科学家认为，身处自然环境20分钟左右能够显著降低体内的皮质醇含量约10%，从而减轻压力。同时，自然环境能够舒缓前额叶皮质，从而帮助其更好地恢复活力。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449427.avif?0) 对于身处都市快节奏的人们来说，不管是每天在高楼大厦工作的大人们，还是每天在学校教室学习的孩子们来说，都极度缺少与大自然拥抱的机会。 六天五晚的新加坡出国游学，恰好是适合暑假的“20分钟公园效应”。 **(新加坡的)** **20分钟公园效应** 新加坡，一个拥有“花园国度”之称的国家，一个把森林搬进城市的东南亚之地，似乎把各种“公园”建满了全国各地。 绿色是这个国家的主题色，生态是这座城市的主建筑。不管是男女老少，只要在新加坡待上一星期，都会被这里童话般的景色治愈！ 让我们在这个暑假，一起去森林城市吸氧，在热带赤道度过盛夏吧！ **刚落地** **就进入童话森林** ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449430.avif?0) 当你牵着孩子的手，刚下飞机，正感到陌生与迷茫。 却突然被“热带雨林”包围，吸引去了所有目光，好像直接跳入童话世界。 四五层楼高的巨大雨漩瀑布，由一层一层绿植树木构成的道路，穿梭在高空的小火车…… ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449431.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449432.avif?0) 这就是全球第一美的新加坡樟宜机场。 在这里，当地游学团的老师会贴心接机，并直接送你们前往入住酒店。 路上你们可能还会沉迷在机场的美景中，但别着急。 这还只是刚开始…… **漫步街头** **分不清高楼与绿树** 在新加坡游学的这一星期，不管你们前往任何地方，都有专车接送。 但如果偶尔漫步在新加坡街头，看到长满了草的高楼时，千万不要惊讶，这绝不是废弃建筑。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449435.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449436.avif?0) 新加坡有很多颇有特色的建筑，大部分建筑都有一个共同点——长满了草，这也是新加坡致力将生态融于城市建设的体现。 虽然身处城市，也常会有置身大自然风光中的错觉。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449437.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449438.avif?0) **入植物世界** **被花花世界迷了眼** ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449439.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449440.avif?0) 植物的成长可能会治愈疲惫的你，孩子的成长就交给我们来守护。 新加坡植物园，是一本巨大的“活体植物百科全书”，这里藏满了各种奇珍异草，有花、有草、有湖、有植物的秘密。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449441.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449442.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449443.avif?0) 在这里，我们会邀请专业的导游，为您和孩子开启一堂生动有趣的户外实践课，了解更多植物特性，探索大自然的神奇魅力。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449444.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449445.avif?0) 这里的各种类型植物都不止一棵，您的孩子也有自己的同行伙伴。 他们将单独或分队，完成一场植物知识大竞赛，在游戏中主动探索，揭秘植物答案。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449446.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449447.avif?0) **逛逛公园** **好像误入异星球后花园** ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449449.avif?0) 新加坡虽然面积小，但整个国家的绿化覆蓋率高达50%，几乎走两步就是一个口袋公园，你很难找到一块裸露的土地。 在这些大大小小的公园中，滨海湾花园是最出名，也是最值得一游的一个。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449450.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449451.avif?0) 滨海湾花园不止是自然生态植物，这里最让人震撼的是户外的十八棵“通天”擎天树。由钢筋做主框架充当“树干”，各种藤蔓植物作为树的“枝叶”。 在晚上，这里还会开启梦幻灯光秀，仿佛置身异星球。 ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449452.avif?0) 当然，室内的两大冷室“花穹”和“云雾森林”也是游学的必去行程。 在热带国家，用冷室模拟全球各地植物的生长环境，连当地没有的风景，也可以在新加坡看到。 这趟游学，怎么能说是只去了新加坡呢？ ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449454.avif?0) ![亲子游出行新思路，去森林城市徒步吸氧，秒杀20分钟公园效应](https://www.shicheng.news/images/image/1744/17449455.avif?0)