# 考试季到来学生压力增 心理辅导中心：求助个案增逾一成 

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Published: 2023-10-21
Source: 狮城新闻

## 考试季到来学生压力增 心理辅导中心：求助个案增逾一成



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又到了年底考试季，面对升学考试的学生，压力难免增加。受访心理辅导中心发现，这个月前来求助的18岁以下个案，增加超过一成。

位于史各士路的SACAC Counselling心理辅导中心，这个月接到的孩童和青少年个案，多数都同考试压力有关。有些因焦虑和适应障碍，出现失眠、咬指甲和拉头发等行为，情绪上则易哭易怒或不说话。辅导员说备考期间的看诊人数，在后冠病时代开始攀升。

心理咨询师兼辅导员潘名恩说：“现在到了第三阶段规律一直在转变，无形当中也造成了家长和孩子都有很大的压力。我们一定会先帮助孩子去厘清他们的心理状态，帮助孩子、考生去学习怎么样排解压力，确认他的目标在哪里，怎么样去调试跟接受。”

坐落在纽顿一带的Psych Connect心理辅导机构认为，因考试压力寻求心理治疗的人数多了，可能是因为社会各层面更关注孩童的心理健康课题。

临床心理学家刘楚源说：“在过去一年里我们看到年轻人，尤其是十多岁的青少年和未成年人士，自己来到我们这里求助。他们说我有问题想解决它。我们看到的是思想开明的一代，无论是父母或是年轻人本身。”

受访的心理辅导中心也发现，有更多家长前来咨询如何更好地为孩子提供支持。中心也说需要多管齐下照顾到孩童和青少年的心理状态，并在学校和家中营造更健康的学习环境。