# 这些新加坡春节食品，卡路里含量超高

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Published: 2025-01-13
Source: 狮城新闻

对很多人来说，过年就是大家坐在一起，吃吃喝喝聊聊天。就是这种坐在一起吃吃吃的过节Style，让你每逢佳节胖三斤！为了让来年的你依然能保持健康的体态，必须将控制体重的小警钟时刻敲打在你耳边，咱们特意挑选了一系列新加坡过年必吃食品，让你感受下其中…不怀好意的卡路里！

下列列举的食品平均卡路里含量在370卡路里左右。370卡是什么概念呢？一个体重55公斤的女生，需要徒步两小时15分钟才能消耗掉它的热量！

**1肉干**

虽然新加坡人对肉干的爱有如绵绵江水滔滔不绝，但是你要知道的事，一片小小的肉干，大概也就94克重，但是却有着370大卡路里。

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**2千层糕**

作为马来西亚印尼知名糕点，这可谓是佳节必备单品了。但是其中的黄油、面粉、糖分，对大对数人而言都是很大的负担，因为小小两片，就有475卡路里在等着你。

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**3花生饼干**

清脆可口的花生饼干，一口浓郁，一口满足，当然还有一口卡路里。

小小六块小饼干，306卡路里在等你~

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**4花生酥**

讲真，花生酥长了一副看上去卡路里就很高的样子。但是你不会想到，原来它的卡路里这么高~甜腻的配料，小小两块，四百多卡就有了~

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**5虾片**

以虾片为代表的春节必备零食小吃，是七大姑八大姨们盘着腿聊家常的绝佳下酒菜，吃着吃着，就开始催婚催嫁催买房了，吃着吃着，330多卡路里就上去了。

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**6炸虾卷**

下面这款食品在春节期间也会时常见到。油炸食品plus鲜虾组合，一盘子分分钟三百多卡路里，而且除了卡路里，胆固醇含量也分分钟吓死你。

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**7美味黄梨挞**

虽然一到过节，咱们就浸泡在美味黄梨挞的香气里面，作为新加坡人心头好，黄梨挞的地位一向非常之高。但是，四个小小的黄梨挞，潜伏了373大卡。

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眼哥上周六早上慢跑10公里外加徒步5公里，消耗的卡路里只能吃四种甜点，不能再多了。

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大家在品尝这些过年甜点的同时，记得也要多多运动哦~

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