# 零门槛全民体能赛！HYROX 2026新加坡站来了

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Published: 2026-09-24
Source: 狮城新闻

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风靡全球的HYROX终于又来新加坡了🇸🇬

8公里跑步+8大关卡，健身人的“马拉松”本马💪

🏟 什么是HYROX？

2017年创立于德国，现在火遍全球15+国家

跑步1km → 做1个关卡 → 再跑1km → 再做1个关卡

循环8次，一共8km跑步+8个功能性关卡

全球赛道完全统一，成绩可以直接横向对比📊

🎯 8大关卡提前看

1️⃣ 滑雪机 1000m — 上肢+核心

2️⃣ 推雪橇 50m — 腿+核心（⚠️很多人的翻车点）

3️⃣ 拉雪橇 50m — 后侧链+握力

4️⃣ 波比跳远 80m — 心肺+爆发力

5️⃣ 划船机 1000m — 全身，控节奏别冲

6️⃣ 农夫行走 200m — 握力+核心

7️⃣ 沙袋弓步 100m — 臀腿杀手

8️⃣ 药球掷墙 100个 — 最后一关，纯意志力

重量分组别不同，Open/Pro/双人/接力都有

📅 2026新加坡站资讯

🗓 日期：2026年11月26日-29日（周四-周日）

📍 地点：Singapore Expo

💡官网：https://hycoach.ai/en/events/hyrox-singapore-2026-11

🎫 选手票：$147起（接力组）

🎫 \*\*观众票\*\*：$32起

⚠️ 注意！热门组别大面积售罄

单人Open组和大部分双人组已Sold Out

仅周日单人组+部分接力组还有余票

想冲的赶紧去官网查！

有没有参加过其他城市的HYROX？

或者已经报名了11月新加坡站？

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