自杀已成为新加坡30至39岁成年人的第二大死因。
据非营利自杀预防中心“新加坡撒玛利亚会”（SOS）透露，移民与关卡局（ICA）已将2024年新加坡自杀死亡的最终人数更新为441人。
这一数字比去年报告的314人初步统计数据增加了40.4%。
今日（7月28日）公布的修正统计数据显示，每10万名新加坡居民中，有8.23人死于自杀。
尽管其他年龄组的最终自杀死亡人数有所下降，但30至39岁年龄段的人数却大幅增长了50%，从66人增加到99人。
这使得自杀成为了该年龄段成年人的第二大死因。
与此同时，据报告，自杀是10至29岁青少年的首要死因。
SOS 强调提供及时支持的重要性
专家表示，这些统计数据凸显了及时支持的重要性。
“这些不应仅仅是数字。每一个数字背后，可能是一位依然彻夜难眠、反思自己遗漏了什么的父母，或者是一位希望自己当时能回电的朋友，”Connections MindHealth 医疗总监、精神科医生兼高级顾问 Jared Ng 博士表示，“这种悲痛可能会伴随终生。”
SOS 还补充道，通过及时的危机干预，他们平均每13小时就能防止一个人面临迫在眉睫的自杀风险。
在过去的一年里，他们通过24小时热线和 CareText 服务响应了超过55,000次电话和聊天请求。
SOS 还为1,200多名处于情绪危机中的个体提供了心理咨询服务和支持小组。
“虽然多年来我们在加强自杀预防工作方面取得了实质性进展，但自杀死亡人数提醒我们，我们的工作远未完成，”SOS 首席执行官 Terry Siow 先生表示。
他补充说，自杀预防需要“我们所有人——作为家庭成员、朋友、同事和邻居”的警觉。
他认为，识别个体挣扎的迹象并将其引导至“适当的支持资源”是关键。
自杀预防不能仅依赖于危机服务或心理健康专业人员。
男性寻求帮助的可能性最低
通过危机热线，SOS 观察到 30 至 39 岁的成年人经常面临与家庭、就业和社会隔离相关的复杂压力。
与此同时，10 至 29 岁的青少年则在与家庭、教育和人际关系相关的问题中挣扎。
另一方面，60 岁及以上的老年人则经常面临医疗问题和社会隔离。
2024年自杀死亡人数中，男性占 65.8%。研究还发现，男性在自杀企图中更倾向于使用高致死率的手段。
值得注意的是，60 岁及以上男性的自杀死亡人数是同年龄段女性的三倍。
SOS 认为，这是因为男性在面对情绪问题时更容易陷入社会隔离，且在寻求帮助时更为含蓄。
SOS 指出，他们收到的自杀相关电话和短信中，女性占 62.5%，多于男性。
这表明，女性在面对与社会角色和规范（如照顾者责任和性别暴力）相关的压力时，更倾向于寻求帮助。
SOS 推动多维度和交叉支持
SOS 承认，自杀是一个受多种因素影响的复杂心理健康问题。
这些因素包括失业、收入不平等和住房不安全等。
因此，该机构认为，自杀预防应该是多维度和交叉性的，以支持来自不同社区和背景的个体。
在过去的一年里，该组织的“成为一名撒玛利亚人”（BAS）计划已培训 2,000 多人能够尽早识别痛苦迹象，发起对话，并引导有需要的人寻求适当的支持。
该机构还计划在 9 月 10 日“世界自杀预防日”之际，举办名为“SONDER：韧性与集体希望的交汇点”的自杀预防研讨会。
