# 年轻人鼓励挑战自我  为肌肉萎缩症病人筹款 

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Published: 2021-07-05
Source: 狮城新闻

刚当完兵的小伙子一时找不到人生方向，便想要挑战完成铁人三项，训练过程中体会到挑战极限的困难，决定与朋友在网上发起醒觉运动，鼓励大家挑战自我极限，并为肌肉萎缩症的病人筹款。

《联合晚报》报导，今年21岁的陈霆恺在上个月初完成了游泳3.8公里、骑脚踏车42.2公里和跑42.2公里马拉松的铁人三项，他一共花了13个小时55分钟来完成这三个项目，达到国际铁人赛事规定不超过17个小时的标准。

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陈霆恺为了完成铁人三项挑战而学习游泳。（受访者提供） 

然而这位运动达人受访时说，他以前的运动表现其实并不突出，因家里没有脚踏车所以也不常骑，甚至不会游泳。

陈霆恺说：“我去年觉得没有目标和方向，就上网找最具挑战性的运动，结果看到铁人三项，于是决定自我挑战。”

他开始买脚踏车并学游泳，从一开始每周运动三天，到后期几乎每日早晚都练习，虽然体能逐日增强，但他也越加感到挑战极限的困难和压力。这让他联想到患有肌肉萎缩症的病人，每日一举一动都是极限，其难度并非常人可理解。

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陈霆恺与五位好朋友为发起“The Ironman In You”运动，为新加坡肌肉萎缩症协会（MDAS）募款。（受访者提供）

“我在今年初告诉我5个好朋友心里的想法，最后决定在社交媒体发起‘The Ironman In You’运动，鼓励让大家挑战简易版的铁人三项运动或者捐款给新加坡肌肉萎缩症协会（MDAS）。”

他们通过[giving.sg](http://giving.sg)网站募款，目标设为10万元（约30万令吉），截至今早已筹到超过2万6000元（约7万8000令吉），此项运动将会到本月18日截止。

## **建议遭友质疑**



不会游泳，连女同学跑步都比他快，陈霆恺指当初提出建议时，连家人朋友都质疑，到后来变成全力支持，让陈霆恺感动不已。

陈霆恺说，在初院读书时参加终极飞盘（Ultimate Frisbee）运动，每次跑步都跑最后，连女同学都跑得比他快，所以当家人和朋友知道他要挑战铁人三项时都感到不可置信。

“他们觉得我疯了，因为知道我不会游泳，有人则以为我是玩玩而已，也有人觉得这运动很危险，怕我会受伤。慢慢地当大家看到我很认真练习，渐渐开始支持我，不管精神或金钱上都完全给我支持。”

如今和一年前相比，陈霆恺不管心理或体能上都有很大进步。

“我在这个过程中学到，每个人都有自己的梦想，如果现在的能力驾驭不了梦想，不应该把梦想缩小，而是应该把能力变大。”