# 普杰立：应从小培养心理韧性 才能应对青少年心理健康问题 

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Published: 2024-03-21
Source: 狮城新闻

## 普杰立：应从小培养心理韧性 才能应对青少年心理健康问题



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卫生部高级政务部长普杰立医生说，要在应对青少年心理健康问题方面继续取得进展，我国必须把关注的重心，转移到及早预防和发现，例如识别相关风险因素，以及从小开始培养心理韧性。

卫生部高级政务部长普杰立出席社会服务研究中心主办的研讨会上说，除了从小就培养心理韧性，青少年也应该学习如何为同侪提供心理支持。

卫生部兼通讯及新闻部高级政务部长普杰立医生说：“我们希望学生能更进一步，掌握知识和技能以便能调节情绪，能够区分一般压力和焦虑或精神疾病，以便互相帮助，除了自我控制和自我调节学习，也看看如何能帮助周围的人,如何提供同侪支持。”

国大苏瑞福公共卫生学院副教授麦蒂丽苏巴玛宁说：“简单事物例如良好的人际关系，好朋友、定期运动、良好的饮食习惯，这些都有助建立韧性。”

研究也发现科技和社交媒体是影响青少年和他们心理健康的主要因素之一。