# “在新加坡这些病，还是适合看中医......” URL: https://www.shicheng.news/v/xB92r Published: 2022-08-18 Source: 狮城新闻 咱们从中国来新加坡生活之后 遇到了下面这些问题 第一个想到的还是 **中医！** **女性睡眠和经期调理** **孩子脾胃不好** **孩子吃什么长高长胖？** **颈椎疼、腰疼......** ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034598.avif?1660734020) 不是说西医解决不了 总感觉还是**中医调理的更好** 人民网也发表过相关文章 像是妇科、脾胃、复杂慢性病等 中医都是“好手” ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034599.avif?1660734020) 报道来源：人民网 新加坡有很多老华人 也是非常推崇中医进行调理 **在本地报纸上** **总能看到各种中医健康专栏** ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034600.avif?1660734019) ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034601.avif?1660734019) ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034602.avif?1660734018) 在这些报道之中 经常看到一个名字——**张宇飞医师** 我们终于把他请到了直播间！ **张医师会跟大家分享** **新移民们关心的一些健康话题！** ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034603.avif?1660734018) **赶快点击预约吧**👇 **张宇飞医师** ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034604.avif?1660734017) **庆德堂中医诊所全职中医师** **新加坡注册中医师** **新加坡中医学士学位毕业** **世界手法协会(新加坡)财政长** **张宇飞医师**出身中医世家，毕业于新加坡中医学院学士学位，**擅长中医骨伤整脊，运用特色针法、中药以及推拿诊治颈椎病、腰腿痛、踝关节扭伤、男科病、亚健康、消化系统等疾病。** **疫情下如何增强免疫力？** 在新冠疫情来袭后，很多人开始更加注重健康！ **除了戴口罩这些“硬措施”之外，有哪些可以从内调理，有助于增加免疫力的方式呢？** **张医师建议从不吃冰冷的东西，保护好脾胃、按时作息、坚持运动、保持心情等几个方面进行调理。** **![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034605.avif?1660734017)** **新冠后遗症，怎么办？** **最近，身边也有不少人中新冠了，也有朋友久咳不愈，不知道如何调理？** 欣妈家的Emerson在新冠后，白天乏力嗜睡、夜晚闷热难眠，鼻炎反复发作，小小年纪还出现了便秘的情况…… 也是求助了中医，进行后背刮痧、腹部推拿按摩后，结合中药口服，后遗症才缓解了不少！ ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034606.avif?1660733716) **孩子消化不好，长不高？** 孩子吃不胖，可能和父母给孩子们营养是否均衡、孩子的活动量还有遗传基因问题有关系。 **但也有可能是脾胃气虚，**孩子脾胃不好，就要在食物上精心注意。怎么吃长的高、长得胖？张医师也会和大家一一分享。 ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034607.avif?1660734016) **月经不调，怎么办？** 妇科疾病常属于激素分泌紊乱，中医整体调节是一门强项。 中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾等方法，效果很好。 ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034608.avif?1660734016) 很多妈妈生完宝宝后，也表示腰疼得厉害，同时伴有臀部以及腿部的疼痛，就以为自己患了腰间盘突出，**实际上，这类疼痛还有可能是骶髂关节紊乱造成的。** 还有像是月经不调、月经量过多或是过少、痛经、月经前后综合症、更年期综合症等。**通过中医护理和调理，都能得到缓解！** **颈肩腰腿痛，怎么办？** 张医师表示近几年来，因为颈椎不适、落枕、颈肩腰腿痛的患者越来越多，呈现普遍化和年轻化的趋势。 **最小有十几岁的孩子感觉颈椎不舒服。** 成年人颈部**“富贵包”**的情况也越来越普遍。 ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034609.avif?1660734016) 除了大家普遍认识到的低头族职业病以外，还有其他因素会引起颈椎不适吗？大家可能忽视了，其实**连枕头都和颈椎疼有关系！** 枕头其实不是用来枕头部的，睡觉时要把脑袋和脖子都放到枕头上，**让枕头撑著头颈，使颈部处于正常颈曲位置，而不是悬空。**这样枕头才能发挥作用。 ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034610.avif?1660734016) **仰睡时，使用一个枕头，高度约5-6公分；** **侧睡时，需要两个枕头，高度与肩膀同宽。** **睡眠不好，怎么办？** **失眠也有国际标准：** 标准一，躺在床上超过30分钟没有睡着；标准二，半夜老醒，醒来次数超过两三回；标准三，天还没亮就醒了，俗称早醒；标准四，夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦情节如同电视连续剧一样。 辣妈粉丝中，**很多中年女性都有着失眠的困扰，**对此中医如何调理化解呢？ ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034611.avif?1660734015) **三分治疗，七分保养。** 除了有病痛要及时就医，平时自己保养非常重要。 ![“在新加坡这些病，还是适合看中医......”](https://www.shicheng.news/images/image/1703/17034612.avif?1660734015)