# 专家：打造具备情绪韧性社区 是提升国人心理健康关键 

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Published: 2025-10-13
Source: 狮城新闻

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我国推动心理健康的努力正逐渐取得成效，专家表示未来的关键是让社区具备情绪韧性。把国家政策和日常照护连接起来，让公众在危机时刻能更冷静，更有准备地应对情绪挑战。

情绪韧性要从身边开始建立，包括加强朋友之间的支持，推广心理健康急救培训，以及针对弱势群体展开更有针对性的关怀。比如在新冠疫情期间，本地客工群体经历了焦虑与不安，引起心理健康危机。

客工援助组织康侍辅导和社会服务部主任杜尔加说：“这些经历让他们产生了很多抑郁的念头。在那段期间,我们处理了许多个案从一般的压力问题，到严重的抑郁症都有。更不用说还有不少人出现了自残或自杀的念头。”

这些冲击显示，个人与社会的心理健康，都可能在短时间内受到动摇。尽管公众对心理健康的认知提升，资源获取也更为便利，但专业心理健康从业人员短缺，是当前的主要挑战。

社区工作小组“心理健康关乎你我”共同负责人陈嘉骏博士说：“我认为这些政策确实为人们创造了获取知识与服务的途径。不过在落实层面上，是否有足够的人手来提供这些服务，以及是否能提供专业、称职的照护这方面我们还有一段路要走，需要进一步建设和完善。”

专家也指出，情绪安全同样重要。因为下一场危机所考验的，不仅是体系的韧性，更是国人的心理承受力。