# “你没尽到责任！”32岁新加坡男子因缺席春节团聚遭兄弟姐妹责备，内向者的心声引发全网共鸣

URL: https://www.shicheng.news/v/yvzL3
Published: 2026-02-22
Source: 狮城新闻

![“你没尽到责任！”32岁新加坡男子因缺席春节团聚遭兄弟姐妹责备，内向者的心声引发全网共鸣](https://www.shicheng.news/images/image/1780/17807707.avif?0)





新加坡讯：一名32岁的男子近日在社交媒体上分享，每当他缺席家族每年春节团聚的第二天时，兄弟姐妹总会让他感到深深的愧疚。

在 r/askSingapore 论坛上，他解释道，作为一名“容易过度刺激、精力易耗的内向者”，春节聚会多年来一直是他最大的压力来源。

“过去30年从未改变，但我始终尽力出席、全心投入。我来自一个传统华人家族，春节三天（除夕、初一、初二）都被安排得满满当当——早年甚至延续到初三，但近年来缩减至仅保留初二。”他说道。

“过去几年，随着年龄增长，我开始选择在初二那天待在家里——但仅限于情绪状态极差、正经历抑郁或焦虑发作时。”

即便如此，他仍因缺席而遭受严厉指责。兄弟姐妹们总是对他进行“道德训导”，强调他“没有履行家庭责任”是多么错误。

“我厌倦了因为自己天性不同，就因‘不喜欢别人热衷的事’而感到内疚。我并非板着脸、闷不吭声——我会聊天，会帮忙捞鱼生、端盘子。我知道这不算什么大事，但我从未主动要求成为这样的人：人群一多，能量就被吸干。我时刻背负着沉重的愧疚感，真希望也能像别人那样‘避年’——出国躲开春节。可我知道，即便逃了，我还是会愧疚。”

为寻求共鸣，他在Reddit上向本地社群提问：“有没有人也有类似经历？我知道讨厌春节很普遍，但我想听听更多关于‘被内疚感绑架’的故事。”

**“学会忽略。左耳进，右耳出。”**

这条帖子迅速引发大量网友共鸣，许多人纷纷分享自己的亲身经历。

一位评论者写道：“我太懂这种感觉了！以前参加家庭聚餐，别人都热聊不停，我却一个人低头刷手机——‘我到底为什么在这儿？我的存在真的有区别吗？’从此，无论多被强迫，我都不再登门。如今搬出家后更自由了——除了妻子，没人能逼我去。”

另一位23岁的年轻人说：“这是我第一次主动跳过春节！工作太累，实在不想把仅有的休息时间浪费在一年只见一次面的人身上。”

同时，也有网友给出实用建议。有人提议：“你能不能告诉他们，你初二、初三已经安排了个人计划，而不是简单说‘不想去’？这样他们更容易接受，而非觉得你消极被动。”

还有人提醒他：“他们一直在用内疚感操控你——这是非常常见的家庭控制手段。改变不了别人，就只能改变自己：学会忽略。左耳进，右耳出，按你的方式过好每一天。”

**另讯：新加坡就业市场隐忧浮现**

与此同时，关于应届毕业生机会匮乏的讨论再度升温。一名33岁的本地人士指出，新加坡越来越多企业正集中招聘资深岗位，却大幅削减对年轻新人的录用机会。

“我注意到越来越多公司只招资深人才，”他说，“就连我现在任职的公司也是如此。结果导致大量应届生失业，被迫从事非专业领域的工作——如行政、客服等。多年后，他们即便想转回本行，也因缺乏相关经验而屡遭拒绝。”

阅读更多：新加坡就业市场有漏洞？33岁本地人指出企业忽视应届生，只重高阶职位