新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

2018年08月04日   •   1千次阅读

市场调查公司Wakefield Research今年6到7月,在12个国家展开调查,受访的包括1000名年龄在18岁或以上的新加坡人。

受调查的人当中,有80%会利用周末来补眠;另外,本地有三分之一的上班族习惯在午夜过后才上床睡觉,这使得新加坡是世界上夜猫子最多的国家。

新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

现代人因为工作繁忙、压力太大,长期影响睡眠,调查显示民众认为自己睡眠不足的有62%,比例仅次于英国的63%。

新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

80%的受调查人承认周末会花时间补眠。

其中,年龄在22到37岁之间的千禧一代人数最多;其次是38到53岁的X世代。

周末花较长时间补眠的是54到72岁的婴儿潮一代。

新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

美国睡眠专家指出,这种趋势令人担忧,因为工作繁忙、压力太大,长期影响睡眠,会影响人体的免疫功能,从而提高生病和患上精神疾病的风险。

此外,人们也可能因为睡眠不足,而更加依赖含咖啡因饮料、酒精饮料和香烟来提神。

他建议人们养成良好的睡眠规律,按时入眠和起床。

新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

你也是夜猫子一族么?

新加坡是全球夜猫子最多的国家,包括你么?

最新!新加坡来了21万人,人口达592万新高!他们却卖房、取出CPF离开了:卷不动了
最新!新加坡来了21万人,人口达592万新高!他们却卖房、取出CPF离开了:卷不动了
2023年09月30日   •   87千次阅读
新加坡安娣在组屋走廊打地铺生活10年!“不是不想回,而是回不去”
新加坡安娣在组屋走廊打地铺生活10年!“不是不想回,而是回不去”
2023年09月29日   •   59千次阅读
从柔佛新山到新加坡:为了3.5倍薪水值得吗?
从柔佛新山到新加坡:为了3.5倍薪水值得吗?
2023年10月02日   •   47千次阅读
“我劝你,千万别来新加坡!”
“我劝你,千万别来新加坡!”
2023年10月03日   •   16千次阅读
“月入不过2000新,我买下新加坡组屋的秘诀靠它!”
“月入不过2000新,我买下新加坡组屋的秘诀靠它!”
2023年10月03日   •   16千次阅读
昨天,香港全岛被染成红色!疫情后首次,超1亿人​!中国网友喊话新加坡:请快点
昨天,香港全岛被染成红色!疫情后首次,超1亿人​!中国网友喊话新加坡:请快点
2023年10月02日   •   14千次阅读
一个好消息,一个坏消息!坏消息是水要涨价了,好消息
一个好消息,一个坏消息!坏消息是水要涨价了,好消息
2023年10月01日   •   8千次阅读
新加坡大龄单身女性逆袭!求爱更主动
新加坡大龄单身女性逆袭!求爱更主动
2023年10月03日   •   7千次阅读
新加坡的银行卡可以在中国取人民币吗?
新加坡的银行卡可以在中国取人民币吗?
2023年10月02日   •   6千次阅读
床单应该多久换洗一次? 看完你就不敢偷懒了
床单应该多久换洗一次? 看完你就不敢偷懒了
2023年10月01日   •   6千次阅读
红遍巴黎的疯马艳舞为何会败走狮城
红遍巴黎的疯马艳舞为何会败走狮城
2023年09月29日   •   6千次阅读
在新加坡给女佣信用卡去买菜,她竟然拍下了卡片正反面照片
在新加坡给女佣信用卡去买菜,她竟然拍下了卡片正反面照片
2023年10月02日   •   5千次阅读
实测泛亚铁路!5天4国全程4000公里,从新加坡一路坐火车到中国昆明
实测泛亚铁路!5天4国全程4000公里,从新加坡一路坐火车到中国昆明
2023年09月30日   •   5千次阅读
为什么新加坡人天天喝咖啡?原来竟然有这么多好处
为什么新加坡人天天喝咖啡?原来竟然有这么多好处
2023年10月02日   •   5千次阅读
新加坡租房遇到的“奇耙”室友
新加坡租房遇到的“奇耙”室友
2023年10月02日   •   5千次阅读
啊啊啊啊!新加坡的学校可能因为这事要停课,为什么?
啊啊啊啊!新加坡的学校可能因为这事要停课,为什么?
2023年10月04日   •   4千次阅读
十年后的新加坡会是什么样呢?
十年后的新加坡会是什么样呢?
2023年10月02日   •   4千次阅读
不给华人面子?新加坡国歌,为何用马来语唱?
不给华人面子?新加坡国歌,为何用马来语唱?
2023年10月04日   •   3千次阅读
外国人眼中的新加坡芽笼!芽笼有”三种人“
外国人眼中的新加坡芽笼!芽笼有”三种人“
2023年10月02日   •   3千次阅读
本地屋主喜欢开人门?奇耙屋主又一起
本地屋主喜欢开人门?奇耙屋主又一起
2023年10月02日   •   3千次阅读
新加坡人口暴增5%,人口已经达592万,老年人居多!
新加坡人口暴增5%,人口已经达592万,老年人居多!
2023年09月30日   •   3千次阅读
11亿元补贴!生活费上涨,新加坡政府又发钱,95万家庭将受惠
11亿元补贴!生活费上涨,新加坡政府又发钱,95万家庭将受惠
2023年10月01日   •   3千次阅读
新加坡水价开启“狂飙”模式!“吃土”只能干吞啦
新加坡水价开启“狂飙”模式!“吃土”只能干吞啦
2023年09月29日   •   2千次阅读
一网友在TikTok发视频控诉新加坡司机驾驶技术全球最差引热议!在新加坡开车,需要注意什么?
一网友在TikTok发视频控诉新加坡司机驾驶技术全球最差引热议!在新加坡开车,需要注意什么?
2023年10月02日   •   2千次阅读