# 私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~ URL: https://www.shicheng.news/v/zOje7 Published: 2018-10-03 Source: 狮城新闻 瑜伽，原本是古印度僧人的一种修行方法。 这种古老的运动帮助人们 改善生理、心理、情感和精神方面的能力。 瑜伽早已成为了都市女性最爱的运动之一， 娱乐圈不少女明星都是瑜伽高手。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613003.avif?1589871291) ←王丽坤 →柳岩 保持完美的身材除了3分天赋，更需要7分打拼。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613004.avif?1585718319) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613005.avif?1585718319) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613006.avif?1589871291) ←蔡依林 →李冰冰 ←孙俪 三位都是瑜伽高阶选手，什么难度高就练什么，很多专业瑜伽老师都佩服不已。44岁的李冰冰身材真的保持得棒极了！ ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613007.avif?1589871291) 现在K妹就邀请你， 面朝大海，来一场瑜伽！ 在大自然的怀抱中达到身体与精神的和谐统一。 是不是特别诱人？ 关注可派的小仙女们是不是已经心动？ ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613008.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613009.avif?1580453769) 现在就告诉大家一个好消息， 圣淘沙天空花园高端私人订制瑜伽活动 成员正在招募中！ K妹会抽取30个幸运儿获得免费体验名额~~ 如果你对瑜伽一直有兴趣， 但从没尝试过，也欢迎加入这次的活动。 专业的瑜伽老师将从最简单的信任练习开始， 让初学者也能体验“飞起来”的感觉！ 名额有限，感兴趣的小仙女赶紧行动！ 【报名方式就在文末】 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613010.avif?1589871291) 主办方：星河国际 星河集团是一家专业投资项目、 推广及管理项目公司。 旗下戴里克文化传播公司， 致力于为全华文地区热爱文学、 艺术的各类人群， 打造各类优质线下活动， 弘扬传统文化，传递时代新知。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613011.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613012.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613013.avif?1589871291) 今年七月，在上海成功 举办中华诗词赏大赛。 不定期举办读书会、诗词大赛、 华乐音乐会等活动， 力求将中华传统文化在新加坡广泛传播。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613014.avif?1580453769) 欢迎关注官方微信公众号——腔调派。 之后还会有更多精彩活动， 比如音乐剧、舞台剧、 米其林餐厅试菜文化之旅等等。 K妹也会第一时间通知大家！ 活动地点： 圣淘沙天空花园（Sky Garden） 圣淘沙，马来语中意为“宁静”， 是新加坡最受欢迎的旅游胜地， 每年有2千万游客到访。 因此星河国际选择了圣淘沙 作为此次活动的举办地点。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613015.avif?1589871291) 天空花园就坐落在美丽的圣淘沙岛， 沐浴在清晨的阳光中，迷人海景近在眼前。 时尚的室内空间以及轻松的屋顶露天区域， 沉浸在真正的岛屿生活中。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613016.avif?1589871291) 户外花园露台享有全景海景， 在这样的环境之下与瑜伽大师练习瑜伽， 在宁静的大自然中呼吸，得到的是全身心的放松。 更妙的是，中午还有精美餐点！ ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613017.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613018.avif?1589871291) 明星瑜伽老师 ： Nicole 本次活动星河国际特邀 新加坡知名瑜伽老师Nicole担任指导老师。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613019.avif?1589871291) Nicole (ERYT500, RPYT,YACET) ， The Yoga Mandala创始人之一， 美国瑜伽联盟最高级别ERYT500高级瑜伽导师, 主要教授200小时HathaVinyasa Movement 及 300小时Ashtanga Intermediate 累计导师课程培训经验超过一万小时。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613020.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613021.avif?1589871291) 除去瑜伽导师的身份， Nicole还是4个孩子的母亲， 她鼓励自然生产，在产前，孕期，产后瑜伽 与儿童瑜伽方面经验丰富。 通过切身经历在孕产妇瑜伽方面几乎无人能超越。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613022.avif?1589871291) The Yoga Mandala， 由美国瑜伽联盟认证的国际瑜伽导师培训学校。 大家对瑜伽究竟有多少了解呢？ 快跟K妹一起来恶补一下！ 现代瑜伽修习已经不再是印度瑜伽最初形式， 而是结合了现代医学、心理学相关的新型瑜伽。 要求修习者不仅练习各种身型和坐姿， 更重要的是静坐冥思， 以此平抑杂念，松心缓性， 最终达到内心的喜悦和精神的解脱。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613023.avif?1585718319) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613024.avif?1589871291) 现代瑜伽最受欢迎的种类有以下几种： 哈达瑜伽；流瑜伽；阿斯汤伽；阴瑜伽。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613025.avif?1589871291) 哈达瑜伽 流瑜伽 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613026.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613027.avif?1589871291) 阿斯汤伽 阴瑜伽 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613028.avif?1589871291) 双人瑜伽： 随着现代瑜伽体系的发展， 双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。 “双人瑜伽”顾名思义就是由两个人 共同参与瑜伽动作的练习， 相互之间通过呼吸和动作的协调， 互借对方的能量同心协力， 相互默契完成美妙的动作。 打破传统瑜伽的“自我感觉”， 双人瑜伽注重的是与对方分享交流的练习过程。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613029.avif?1589871291) ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613030.avif?1589871291) 双人瑜伽不仅是力与美的结合， 更能刺激身体深层的 筋骨、肌肉、内脏、神经各部分， 同时达到修正偏歪的姿势， 强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的。 还可以通过瑜伽呼吸法 将氧气送到每个神经和细胞， 激活整个身体系统， 达到平衡身体的目的。 对瑜伽感兴趣已久的K妹已经迫不及待了， 能在Nicole老师的教导之下学习瑜伽， 再也没有偷懒的借口了！ 瑜伽主题读书会 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613031.avif?1585718319) 做完瑜伽，还有瑜伽主题的读书会， 读书会深度分享瑜伽心理学， 在交流互动中培养团队意识和团队信任感。 一起遨游在心灵的世界，拉近你我的距离。 ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613032.avif?1580453770) 读书会嘉宾：李莲 中国二级心理咨询师， 新加坡趁早读书会幸福力小组小管家， 新加坡暖心福流华人妈妈社群创始人之一， 杭州轻暖汇女性心理成长俱乐部督导。 学习婚姻家庭辅导，焦点解决技术， OH卡牌，意象对话， 沙盘，催眠等多项心理咨询技术。 曾为政府机关、心理机构、学校、 社区、公司、监狱、电台、报社 等提供心理咨询、讲座、培训、课程等服务。 活动时间：2018年10月13日周六 时间段 活动内容 特邀嘉宾 8:00-9:00am 瑜伽放松活动 Nicole 9:00-10:00am 餐点休息 10:00-12:00pm 读书会活动（瑜伽主题） 李莲 12:00-2:00pm 午餐及餐后休息 2:00-4:00pm 双人瑜伽练习 Nicole 集体合照留念 —–活动结束—– ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613033.avif?1585718319) 可派粉丝独家福利 是的，你没有看错， 以上所有活动全部免费！ 不用出一分钱， 就可以体验到圣淘沙天空花园、精美午餐、 私人定制瑜伽课程以及读书会！ ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613034.avif?1580453770) 你需要做的仅仅只是扫描以下二维码， 完成报名表格即可！ K妹会抽取30位幸运儿， 成为星河国际身心修炼工作坊的成员！ 和K妹一起度过美好幸福的一天！ ![私人订制免费瑜伽体验，去圣淘沙天空花园“飞起来”~](https://www.shicheng.news/images/image/1261/12613035.avif?1589871291) 报名开始时间：2018/10/02 报名截止时间：2018/10/10 主办方将会在10月10日通知入选者。 活动将于2018年10月13日 在圣淘沙天空花园进行。 咨询微信号 对活动及报名有任何疑问， 请咨询可派客服小姐姐。 小姐姐会耐心回答大家的问题！ 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