# 每天睡4至5小時   仍帶女兒為年長者送暖 

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Published: 2022-11-04
Source: 獅城新聞

![每天睡4至5小時   仍帶女兒為年長者送暖 ](https://www.shicheng.news/images/image/1708/17089672.avif?1679359202)





楊厝港第9分區居民委員會主席蔡益光和13歲女兒今年9月一起當義工。蔡益光也是關愛樂齡大使，工余時常家訪年長者。（取自早報網） 

（新加坡訊）每晚平均只睡約4到5小時，但他仍堅持為有需要的年長者服務，同時兼顧工作和家庭，甚至培養孩子從小就樂於助人的精神。

《聯合早報》報道，47歲的蔡益光（項目工程師）約2012年搬到楊厝港，觀察到這一區有較高比率的年長者和弱勢家庭。2015年，性格外向的他自願成為建國一代大使，希望為幫助他人盡一份力。

蔡益光說：「我一直很想為社會貢獻，以自己的能力改善他人生活。同時，我也期待與人聯繫，在聆聽別人的故事時，開拓自己的視野和社會圈子，逐漸學會欣賞其他人的不同。」

建國一代辦事處如今已改名為關愛樂齡辦事處。除了是關愛樂齡大使，蔡益光目前也是楊厝港第9分區居民委員會主席。他每周平均花約兩天的業餘時間挨家挨戶訪年長者，除了為他們講解政府政策，也積極宣導預防性保健。

「疫情期間，我們難以進行面對面家訪，近期恢復實體家訪時，發現很多年長者患上各種慢性疾病或失智症，一些甚至已逝世。遇到這種情況，我們身為義工都很心酸。面對人口迅速老齡化的局面，我們更要盡力維護年長者的健康。」

冠病疫情暴發前，蔡益光常帶上當時八九歲的大女兒參加社區工作，比如派發餐食、清理沙灘以及帶團出遊等義工活動。

「由於年紀小，女兒可幫的不多，但她會主動扶年長者上下車和拿東西等，甚至有心想做更多。我認為讓孩子從小接觸並了解社會上面對各種困難的人，能更有效地培養孩子的同理心和慷慨精神，避免她們把所擁有的一切視為理所當然。」

如今新加坡的疫情已逐漸穩定，13歲女兒和9歲女兒都分別接種了第三和第二劑疫苗，蔡益光希望讓孩子們繼續接觸更多義工活動。