# 從「人類高質量男性」到「躺平青年」——辭職、買房、獨居，他經歷了什麼

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Published: 2021-11-14
Source: 獅城新聞

過去一年，36歲的張喜文生活有了翻天覆地的改變：他在巨大壓力下買了人生第一所房子，開始獨居；辭掉工作，開始了別具意義的空檔年。

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對張喜文來說，家是一個可以完全放鬆自己，卸下所有防備的所在，而買房就是給自己打造家的機會。

改變背後有哪些「動力」、挑戰和收穫？他受訪分享為何選擇了非常規人生路。

每個人都需要避風港，特別是在冠病暴發後，更多人意識到自己原來已經倦怠，家庭生活失了衡，對於居住空間也有了更多反思。

對張喜文（36歲）來說，去年無論是工作或私人生活，都感覺自己被困住了。他在2010年大學畢業後就一直從事全職工作，間中考取了碩士學位，生活步伐緊湊。熱愛表演藝術的他在2014年找到了夢寐以求的工作：在藝術團體擔任研究專員。不過，他近年漸漸感覺過勞，而且付出沒有得到認可或同等回報。

工作和生活都欠缺滿足感，結果持續感覺疲累不堪，過去的「解藥」是一個人出國旅行，但各國因冠病而封鎖邊境，他感覺自己宛如走進谷底，走不出去。他決定辭職，給自己一個「空檔年」（gap year），讓自己有仔細思考的時間和空間，重新「啟動」。張喜文引述勵志演說家Jay Shetty說過的話：工作一段時間之後不妨給自己放個長假，這個「空檔年」可以用來休息，也能用作探索人生新方向。

張喜文說：「去年4月開始實施阻斷措施時，我起初還興致勃勃。除了用Zoom和同事與朋友保持聯繫，我還為家人下廚，在房裡做運動。但宣布延長阻斷措施時，我感覺自己的精神力量開始崩裂。」

他一向喜歡趴趴走，無論是旅行或往返公司和住家都好，閒暇時常到劇場看戲或和朋友相聚，這一切都在冠病暴發後被迫暫停。「我每天都感覺疲乏，掙扎著熬過每一天。」

去年5月，他通過社媒詢問應去哪裡諮詢心理健康專家，很多朋友紛紛回應。「有些人原來很多年來都一直向治療師求助，只是沒人會公開談論這些事。」

張喜文最終通過一家提供線上輔導的公司Talk Your Heart Out接受心理治療。輔導員除了幫助他消除焦慮，也支持他搬出去自己住。張喜文坦言：「我愛我的父母親，但一整天和他們一起悶在家裡，讓我們的感情面對壓力。」

**單身購屋的波折與壓力** 

對張喜文來說，家就是一個可以完全放鬆自己，卸下所有防備的所在，而買房就是給自己打造家的機會。他認為「家」不一定是實體環境，還是一個精神空間，亦可能是一個讓自己感覺安全的人。「我希望我的家是安全、平靜的避風港，是一個能讓我療愈並成為最好的自己的一個地方。」

不過，單身購屋讓他承受一定的壓力，甚至感覺有點羞愧。他解釋，國人的人生藍圖就是找個人結婚，申請預購組屋，然後生孩子。「偏離規範的時候，需要很大勇氣才能實行B計劃。你可能還得說服家人、朋友。」

他開始物色房子時，身邊親友都以為他只是說說而已，沒人料到他會選擇離開「先找伴，再買房」的軌道。「振奮人心的是，現在有更多年輕人在20多歲時搬出來住，希望這個現象會讓我們接受，生活方式其實非常多樣。」

張喜文遇上的另一個挑戰是：房屋經紀不了解他既為單身者為何還要急著買屋，經紀甚至告訴他不應在轉手市場找房子，應直接購買新屋。「新推出的住宅項目必須等兩年到四年才能完工。雖然增值的可能性較高，但那不是我的目標。」

他換了房屋經紀，終於在幾個月前找到了建在一個小山坡上的轉售組屋。張喜文把自己的經歷和心得記錄在社媒專頁「住在小山上」 （instagram.com/stayingonthehill/）。

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**家是寫給自己的情書** 

張喜文在YouTube的家居視頻聽過某屋主形容「家真的是寫給自己的情書」，他認為這句話非常有意思，搬進新家後便在自己的小窩放置了許多心愛的東西，例如植物、畫作和書本。他也在臥房一角設計了練習正念的空間，每天起身後就在那裡打坐，那是他找到平靜的方式。

張喜文說：「這場全球大流行病讓我對於空間和界限更加敏感，也更想保護自己擁有的實體和精神空間。這真的是一個wake-up call（警鐘），提醒我仔細考慮是哪些東西和人占據了我的生活。我也學到保持適當距離其實可以改善關係。搬出來住之後，我和父母親的感情更好了，我身邊一些朋友也有類似經驗。」

他希望自己在社媒分享的挫折和體驗能夠發揮鼓勵作用，讓讀者明白：無論人生把什麼東西丟給你，即便是你認為自己無法克服的事，總之就是要繼續呼吸。「先按下暫停鍵，好好呼吸。You've got this.（你一定可以搞定。）」

**給初購屋者的建議** 

買屋是人生一大決定，花了一年多時間找房子的張喜文為初購屋者提供下列建議：

無論是單身或和另一半一起購屋，一定要做足功課。網上有許多實用資料，除了了解房產市場的運作，還要好好規劃財務。

單獨購屋的話，應向自己信任的人尋求支持，例如朋友可以鼓勵你，並提供具建設性的批評；經驗豐富的屋主可以分享心得；房產經紀和財務顧問可根據個別需求提供建議。

儘量提早看房子，練習評估技巧。

張喜文說：「就算是自己不可能買得起的房子，還是去看一看吧。你會學習如何評估房子，了解自己喜歡什麼，可以接受什麼，以及什麼事情是絕對不能讓步的。你會學習如何問問題，並且看穿營銷噱頭。看房子其實是一種技能，所以像其他技能一樣需要練習。」

文：陳映蓁

攝影：龍國雄

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