腹肌變肚腩!陳泂江為戲增肥 一度認不出自己

2026/09/02   •   82閱
新加坡型男演員陳泂江為新電影《腳踏實地》大膽挑戰自我,徹底拋棄偶像包袱,通過驚人增肥讓肚腩「營業」!從肌肉男到微胖造型的真實蛻變過程竟然如此艱辛?快來圍觀星友們的逗趣互動,看他如何用最「有分量」的方式宣傳新片,演繹中年毒販的人生逆襲之路!

一向以型男形象示人的新加坡演員陳泂江,這回暫別結實身材,讓肚腩搶鏡。

他8月30日在社媒曬出三張為10月上映的新加坡電影《腳踏實地》增肥的上身照,只見腹肌暫時「休假」,肚腩正式「營業」。他寫道:「是的,那就是我。來認識我飾演的Malcolm,接下來還會有更多分享。」

他說,這就是為電影增重的真實模樣,「我一度認不出鏡子裡的自己,而這還只是整個蛻變過程中的一個階段。」

頂著肚腩在網上大方「見客」,他按下發布鍵前可曾猶豫?他回復《聯合早報》簡訊時說:「為電影沒偶包,豁出去了。」

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陳泂江為電影《腳踏實地》增肥。(取自陳泂江IG)

星友圍觀陳泂江肚腩

肚腩照曝光後,藝人朋友紛紛湧入留言區,妙語連珠,互動逗趣。

曾演過他母親的鄭琬齡留言:「兒子,我佩服你的犧牲,繼續加油。」陳泂江回應:「謝謝媽咪!」劉謙益也贊他敬業,他回喊「謝謝老爸」。李銘順贊「做得好」,他恭敬回應:「謝謝偶像。」

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(取自陳泂江IG)《金色大道》難兄難弟田銘耀贊「Power brother(太強了,兄弟)」,陳泂江反問他:「可愛嗎?」

沈志豪難以置信,懷疑照片是AI製作,他幽默回應:「AI拒絕了我。」胡佳琪誇他「人帥就是帥,肚子大還是帥」,他故作懷疑:「有帥嗎?」

被打趣「第三胎」來報到

郭慧萱打趣說傳聞果然是真的,陳泂江的「第三胎」要來了。已是兩子爸爸的他順勢接梗:「是的,我正懷著第三個!」Das DD則笑稱,這種身材自己輕易就能辦到,而且早已準備就緒。

同片演員江偉南(Simonboy)爆料,記得陳泂江當時一餐當兩三餐吃。陳泂江反問:「我是不是不小心連你的午餐也吃了?」曾詩梅、徐彬、吳清梁、朱哲偉、李騰、鄭可為、陳豐諺、孫文海及王智薈也留言支持。

陳泂江2025年11月接受《聯合早報》訪問時說,為讓增重效果明顯,體重至少得增加雙位數,但不願公開具體目標,以免鼓吹不健康的增肥或減肥方式。

平日熱愛運動的他,增肥後褲子穿不下,也更容易發熱、流汗和氣喘,感覺就像「每天扛著一包米到處走」。

他一度靠快餐催肥,卻因皮膚敏感,炸物吃多便開始長痘。更大的挑戰,是电影後半段還得減重,他也曾擔心體重會「回不去」。如今看來,陳泂江不只回得去,還把這段暫別型男路線的過程,變成新片上映前最有「分量」的宣傳。

講述中年毒販為重新找回人生節奏,踏上長跑之路的《腳踏實地》由朱哲宇執導,10月8日公映。

圖/文:取自《聯合早報》

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