# 腹肌變肚腩！陳泂江為戲增肥 一度認不出自己

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Published: 2026-09-02
Source: 獅城新聞

一向以型男形象示人的新加坡演員陳泂江，這回暫別結實身材，讓肚腩搶鏡。

他8月30日在社媒曬出三張為10月上映的新加坡電影《腳踏實地》增肥的上身照，只見腹肌暫時「休假」，肚腩正式「營業」。他寫道：「是的，那就是我。來認識我飾演的Malcolm，接下來還會有更多分享。」

他說，這就是為電影增重的真實模樣，「我一度認不出鏡子裡的自己，而這還只是整個蛻變過程中的一個階段。」

頂著肚腩在網上大方「見客」，他按下發布鍵前可曾猶豫？他回復《聯合早報》簡訊時說：「為電影沒偶包，豁出去了。」

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陳泂江為電影《腳踏實地》增肥。（取自陳泂江IG）

## 星友圍觀陳泂江肚腩



肚腩照曝光後，藝人朋友紛紛湧入留言區，妙語連珠，互動逗趣。

曾演過他母親的鄭琬齡留言：「兒子，我佩服你的犧牲，繼續加油。」陳泂江回應：「謝謝媽咪！」劉謙益也贊他敬業，他回喊「謝謝老爸」。李銘順贊「做得好」，他恭敬回應：「謝謝偶像。」

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（取自陳泂江IG）《金色大道》難兄難弟田銘耀贊「Power brother（太強了，兄弟）」，陳泂江反問他：「可愛嗎？」 

沈志豪難以置信，懷疑照片是AI製作，他幽默回應：「AI拒絕了我。」胡佳琪誇他「人帥就是帥，肚子大還是帥」，他故作懷疑：「有帥嗎？」

## 被打趣「第三胎」來報到



郭慧萱打趣說傳聞果然是真的，陳泂江的「第三胎」要來了。已是兩子爸爸的他順勢接梗：「是的，我正懷著第三個！」Das DD則笑稱，這種身材自己輕易就能辦到，而且早已準備就緒。

同片演員江偉南（Simonboy）爆料，記得陳泂江當時一餐當兩三餐吃。陳泂江反問：「我是不是不小心連你的午餐也吃了？」曾詩梅、徐彬、吳清梁、朱哲偉、李騰、鄭可為、陳豐諺、孫文海及王智薈也留言支持。

陳泂江2025年11月接受《聯合早報》訪問時說，為讓增重效果明顯，體重至少得增加雙位數，但不願公開具體目標，以免鼓吹不健康的增肥或減肥方式。

平日熱愛運動的他，增肥後褲子穿不下，也更容易發熱、流汗和氣喘，感覺就像「每天扛著一包米到處走」。

他一度靠快餐催肥，卻因皮膚敏感，炸物吃多便開始長痘。更大的挑戰，是电影後半段還得減重，他也曾擔心體重會「回不去」。如今看來，陳泂江不只回得去，還把這段暫別型男路線的過程，變成新片上映前最有「分量」的宣傳。

講述中年毒販為重新找回人生節奏，踏上長跑之路的《腳踏實地》由朱哲宇執導，10月8日公映。

圖/文：取自《聯合早報》