# 約瑟林：經歷逆境後更了解自己 成前進的珍貴教訓 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/23Kn6
Published: 2024-04-03
Source: 獅城新聞

## 約瑟林：經歷逆境後更了解自己 成前進的珍貴教訓



![約瑟林：經歷逆境後更了解自己 成前進的珍貴教訓 ](https://www.shicheng.news/images/image/1741/17418623.avif?0)





約瑟林宣布退役。（圖：鄭惠之）

我國泳將約瑟林宣布退役，正式結束的職業游泳生涯。他表示，經歷逆境後更加了解自己，成了他向前邁進的珍貴教訓。

約瑟林的運動員生涯經歷了起起伏伏，他昨早（2日）接受《8視界新聞網》訪問時表示，經歷逆境後對自己有更深一層的了解，遇到低潮和挫折後學習如何應對，這些都是讓他邁入下一個事業階段的珍貴教訓和經驗。

約瑟林早前透露，退役後會繼續著重在經商和金融領域，以及擴展自己的游泳學校，利用自己的知識和經驗，培育下一代泳將。

他說，游泳的過程中學習到時間管理、自律、例行訓練等，將對他在職場上的發展有所幫助。身為運動員，他必須接受很多事情不在自己的掌控中，而在職場上，因為涉及和接觸的人士更多，這將成為更大的挑戰。

「這是我還在學習中的。但總體來說，我相信體育，特別是游泳給了我良好的基礎。」

坦言曾感到倦怠 告訴年輕運動員休息是必要的 

約瑟林早前在記者會上說，自己開始對運動員職業不再抱有同樣的熱忱，不再享受訓練，因此決定退役。

他受訪時坦言，職業游泳生涯中出現好幾次倦怠。他說，現在很多運動員都會休息一段時間，這代表著大家更了解自己的身體和心理。

對於他想給面臨倦怠的運動員什麼忠告，約瑟林說在適當的時候休息是必須的，休息是為了走更遠的路。

「休息一、兩天，甚至三天不訓練，沒關係的。甚至是（休息）直到你恢復元氣。因為如果繼續讓蠟燭兩頭燒，結果一定不好……做你需要做的事，以保證你能重新回來。」

他表示，希望能為下一代運動員提供支援，讓小朋友和他們的家長知道運動員是一個可行的職業選擇。