# 「爸爸媽媽，別再給我壓力了……」

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/23m3R
Published: 2026-03-13
Source: 獅城新聞

大家都夸新加坡教育牛，數學科學全球第一。

但說白了，這些第一其實很多都是孩子「拼」回來的，現在不光是大人卷，連小學生都壓力大到失眠！

**一份「好看」的成績單，到底是多少焦慮換來的？這股壓力，真的只是因為功課難嗎？**

**在新加坡，「曬娃」正在變成另一種教育內卷**

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以前，孩子考得好不好，可能只是家裡飯桌上的話題，或者親戚之間隨口一問。

但現在不一樣了。在數碼時代，成績不再只是**「家裡知道就好」**，有些家長會把孩子的成績單上傳到網絡，說是**「記錄成長」「分享驕傲」**。

於是，孩子承受的就不只是同學之間的競爭還多了一層——**來自陌生人的目光。**

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圖源：impact

對孩子來說，這種被迫曝光，很容易傷害他們的**隱私和尊嚴**。他們會覺得自己好像變成了父母展示的**「勳章」。**

在2015年的一項青少年學生的調查中，發現了新加坡普遍存在父母與老師的高期望的情況。**因此，新加坡學生常常面臨巨大的學業壓力，甚至連小學生也不能避免。**

**家長的期待，才是壓力的源頭**

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圖源：bykido

當然，**曬娃只是一個表面現象，更深的原因其實就是來自家長的期待。**

比如，很多父母其實很矛盾，考試前會安慰孩子：**「別緊張，盡力就好。」**

可如果成績不理想，家長們還是很容易**拿「別人家孩子」來比較。**

久而久之，孩子會收到一個錯誤信息：**父母的認可，好像取決於分數。**

孩子們不禁開始懷疑，到底是在為自己學習，還是在為滿足父母的期望與顏面而拚命。

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圖源：pobcenter

研究也提到，父母如果控制欲太強、過度介入，孩子更容易變得**焦慮、壓抑和長期的倦怠。**

更糟糕的是，孩子可能越來越不敢犯錯，也不願意向別人求助，因為他們害怕暴露自己的脆弱。

**網友怎麼說？**

小編在網絡上也看到了很多關於「曬娃」的帖子，有的家長覺得曬娃是一件很平常的事情，覺得這是家長們自己的自由。有家長則說：無需比較，各自努力，各自安好！

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圖源：Blog

有的家長則很反感和朋友之間什麼都能扯到孩子身上，暗暗較勁比來比去，有網友評價道：**「新移民尤其喜歡『卷』和『比』」。**







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圖源：SBS



有的學生們也發表了自己的看法：

「都說新加坡不捲，可是我每天都很累，放學是早，但放學就要去這個那個補習班，爸爸媽媽根本不讓我休息！」

「每次考完，爸爸媽媽都要在朋友圈說我考了多少分，這樣做我真的壓力好大！」

「我之前在江蘇讀中學，現在來新加坡，感覺還挺輕鬆的~」

其實，教育並不是為了壓垮孩子，真正讓孩子喘不過氣的，往往是**攀比文化**，以及家長對**「標準化成功」**的過度執著。

養娃這條路本來就不容易，每個家長都希望孩子**過得好、走得穩**，這份心情完全可以理解。

只是有時候，外界的聲音太多了，我們也會不知不覺跟著緊張起來。

如果能偶爾允許孩子**慢一點、少一點比較，多一點陪伴**，孩子的成長也許會更輕鬆一些。

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