# 新加坡人為什麼總覺得累？是這該死的濕度在「吸干」我們，還是工作壓力太大了？

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Published: 2026-04-30
Source: 獅城新聞

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新加坡：在新加坡悶熱潮濕的天氣下，感到精疲力竭並不稀奇——但這種天氣真的會影響人們日常的疲勞感嗎？

最近，一位 Reddit 用戶提出了一個疑問，懷疑新加坡的高濕度是否在悄無聲息地影響著人們的生產力，尤其是在上下班通勤的過程中。該帖子還指出，這可能就是為什麼這裡的人看起來比其他國家的人更疲憊的原因。

許多網友針對這一話題表達了自己的看法。

一位網友表示，天氣確實會影響人的情緒。他寫道：「高溫加上高濕度，吸入的空氣感與秋冬季節國家的涼爽空氣完全不同。在那些國家呼吸空氣時，我感覺非常清爽。而在新加坡，空氣感覺又厚又重。有時候，天氣悶熱潮濕到讓我覺得快要暈倒了。」

另一位網友指出，炎熱會讓人的動作變慢，讓人變得易怒，並導致嗜睡，這可能會對工作效率產生影響。

但並非所有人都認為濕度是主要問題。

對某些人來說，新加坡的工作文化才是更深層的原因，因為在這裡一切都顯得非常緊迫。儘管濕度可能讓人精疲力竭，但它對個人的影響程度實際上取決於日常暴露在其中的程度。

還有人指出，寒冷國家並不一定更好。

「我覺得你還沒感受過像日本、韓國和台灣那種陰冷潮濕的天氣。特別是在季節交替時，氣溫變化劇烈，晚上根本睡不著。而且，你試過在低於10攝氏度的氣溫下出門上班嗎？外面的風吹得你眼球都乾了。我認為這只是一種減壓方式。新加坡的放鬆方式或休閒去處實在太少了，」一位網友坦言。

其他國家的夏季也可能比新加坡的天氣更糟糕。

一位網友表示：「在東京，上午11點前氣溫就可能超過36攝氏度，而且悶熱感會持續到深夜。當然，在新加坡這種天氣下行走確實很消耗體力，但這並不意味著其他國家在某些季節比新加坡好多少。」

的確，新加坡的高溫可能是新加坡人感到疲勞的原因之一，但工作文化也是原因。需要注意的是，新加坡所經歷的氣候並不比其他氣候不同的國家更糟糕。儘管如此，新加坡人仍必須克服這些困難，並呼籲更好的工作與生活平衡。