# 印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/3bYO9 Published: 2019-08-06 Source: 獅城新聞 最近的天氣真的是十分乾燥，是不是發現最近的皮膚上因為乾燥的天氣爆了不少顆痘痘？這天氣乾燥不僅能夠讓人的身體皮膚感到不適，更重要的是會引起火災！發生煙霾！ **印尼大面積森林起火，可能引起大片煙霾** 近日，印度尼西亞發生大面積森林火災，多地宣布進入緊急狀態，據了解，包括廖內省、蘇門答臘省在內的6個省近來受到了大火的侵襲。 ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710189.avif?1589860798) 新加坡星期天在蘇門答臘探測到16個火點，並觀察到廖內和占碑持續出現火點造成的煙霾。環境局指出， **若蘇門答臘的林火情況加劇，而風向轉為西南風，新加坡有可能出現輕微煙霾**。 幸運的是，新加坡並未出現煙霾跡象，未來24小時的空氣污染指數料處於良好至適中水平，一小時PM2.5指數則處於正常水平。 今天新加坡也可能出現降雨情況。 所以，大家可以繼續正常活動，**但如果感到身體不適，特別是年長者、孩童或患有肺部和心臟慢性疾病者應該馬上去醫院求醫。** ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710190.avif?1589860798) 但是接下來的幾天，蘇門答臘料持續面臨乾旱天氣，煙霾情況隨時可能到來。 新加坡國家環境局從昨天起開始發布每日煙霾提示（daily haze advisory），藉此協助國人應對煙霾和安排每日活動。 看來新加坡政府對煙霾很是重視哦~但是光是政府重視是遠遠不夠的，還需要自己重視起來哦~ ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710191.avif?1580402437) **如何應對煙霾** 如果煙霾到了，我們應該如何應對煙霾呢？ **1.應避免在戶外做劇烈運動和到戶外活動。** 這種天氣下，空氣是被嚴重污染的，進行戶外運動越激烈，吸入的化學成份越多。所以，這兩天就不要進行戶外的運動啦。 ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710192.avif?1589860798) 2.**進門先洗臉、漱口、清理鼻腔** 進入室內後就要將附著在我們身體上的霾及時清理掉，洗臉、漱口、清理鼻腔。 洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;漱口的目的是清除附著在口腔的髒東西;最關鍵的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗凈雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。 家長在給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉簽蘸水，反覆清洗。 ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710193.avif?1585053203) 3.**室內配備空氣凈化設備** 負離子空氣凈化器可產生源源不斷的負離子，負離子具有清潔空氣的作用，可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚沉降，有效去除2.5微米及以下微塵，更能降解室內甲醛、微生物、過敏原等，營造清潔空氣環境。 4.**外出時必須戴口罩防止鼻腔吸入煙霾** 口罩的過濾作用重點在鼻部，所以要根據個人情況選擇不同大小的口罩。如果口罩過小，病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進入。 ![印尼在森立大火煙霾中逐漸「淪陷」，新加坡是否能夠倖免](https://www.shicheng.news/images/image/1571/15710194.avif?1589860798) **5.清淡飲食，吃吃具有潤肺功效的食物** 煙霾時，最傷害的還是自己的肺部。所以大家要著重保護好自己的肺，儘量少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳。多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、菱等。 介紹預防煙霾的小妙招都在這裡了，假如不幸遇到煙霾，希望這篇文章能給幫助各位讀者。