# 免費吃冰淇淋！聖淘沙親子挑戰賽全攻略
URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/5KxxZ
Published: 2026-10-29
Source: 獅城新聞
↓誰能拒絕↓
海邊+運動+免費冰淇淋的
✨三重快樂✨
聖淘沙巴拉灣海灘全新活動
HIIT THE BEACH 已上線！
「冰淇淋遊樂場」
📍就在巴拉灣海灘
💪8 大挑戰區・全部免費
🏃跑完關卡，冰淇淋等著你
大人小孩都能玩
日期丨即日起 — 2027年1月31日
地點丨Palawan Beach 巴拉灣海灘，聖淘沙（新加坡郵區 098233）
交通丨從 VivoCity 三樓搭聖淘沙捷運到 Beach 站（票價4新幣，含入島），出站轉免費海灘接駁車或步行約10分鐘到巴拉灣；也可以從 VivoCity 走聖淘沙步行棧道上島。
官網丨*https://www.sentosa.com.sg/en/things-to-do/events/HIITTheBeach*
**8個關卡，怎麼玩**
整條動線設在沙灘上，8個關卡全是互動裝置，完成多少隨你，不用報名、不用預約、不收一分錢：
**① 甜筒攀爬架**
經典猴子架，抓著橫杆從一頭盪到另一頭，腳不許碰沙子。
**② 甜筒平衡木**
只用雙手撐著往前挪，腳懸空，考驗平衡。
**③ Ben & Jerry's 三連跳**
三個不同高度的「冰淇淋桶」，跳過去就算過關。
**④ Paddle Pop 戰繩**
雙手甩繩，把沙地上的繩子甩出波浪，堅持一分鐘以上算合格。
⑤ Calippo 舉重
冰淇淋造型的「槓鈴」推舉過頭，每組10次。
⑥ 勺子大冒險
跨過高的「冰淇淋勺」，一段障礙跑。
**⑦ 夢龍巨桶拉雪橇**
抓著繩子，把加了配重的巨型夢龍桶拉過標線。
**⑧ 夢龍巨桶推終點**
最後用腿力把桶一路推過終點線。
整條路線走下來出了一身汗，但沒有人卷速度、捲成績~
**跑完之後**
**去Cooldown Isle躺平**
過完終點線別急著走。
旁邊專門辟了一塊「冷卻島（Cooldown Isle）」：陽傘、座椅面朝大海，可以坐下來吹海風；
超大號冰淇淋裝置和拍照點位散落其間，出片率很高，現場還有這次活動限定的聯名周邊可以買。
玩餓了也不用擔心，聖淘沙島上多個點位都擺了冰淇淋自動販賣機，走哪買哪。
**2026**
**聖淘沙闖關**
8大關卡已就位
海風與冰淇淋在終點等你
💪找個好天氣
一起 HIIT THE BEACH！
僅供參考，以實際為準