# 新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/5gEkZ Published: 2020-03-14 Source: 獅城新聞 賞心悅目的花園往往能讓人心曠神怡，具療愈作用的花園更能讓公眾放鬆身心恢復精力。目前隨著老齡化問題的加劇，老年人的生活質量受到全社會的關注，園藝療法作為治療與康復相結合的自然療養方式，充分體現以人為本、追求自然、實現身心健康的原則，如果在養老景觀中加以重視，將會帶來極大的社會效益。 康療花園的概念源於人口老齡化部長級委員會2015年推出的「幸福老齡化行動計劃」。公眾可在具療愈效果的花園裡放鬆身心、恢復精力。園區雖小，卻都根據科學原理劃分，用特定植物來喚起回憶和運用感官，因此對失智症患者也大有益處。 **首個森林旁康療花園 坐落直落布蘭雅山** 新加坡本地目前有五個康療花園（Therapeutic Garden），**新加坡國家公園局計劃最遲明年3月在全島打造多六個康療花園。**預計明年3月前建成的新康療花園分別位於三巴旺公園、裕廊湖花園、義順池塘公園、榜鵝水道公園、白沙公園和勿洛蓄水池公園內。 建在新加坡直落布蘭雅山公園裡的康療花園占地620平方米，栽種了超過100種植物。新加坡賽馬博彩管理局（Tote Board）和本地富商林榮福透過花園城市基金捐贈了約50萬元資助這個康療花園的建造與活動經費。 **這是新加坡本地首個建在森林旁的康療花園，**並設有40米長觀景台，讓訪客放眼望去就能將中冠層林木綠意盡收眼底，暫時遠離塵囂，鬆懈身心。在建造康療花園過程中，新加坡當局在現有林區樹木之間種植了更多灌木、中冠層林木 還有突出層 、林木品種，為花園周邊添加更多森林綠意。 ![新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所](https://www.shicheng.news/images/image/1629/16290380.avif?1589857214) 新加坡國家公園局園林處高級署長接受新加坡當地媒體訪問時說，從觀景台上放眼望去，整個康療花園就仿佛被直落布蘭雅山公園周邊林區包圍著。 " 將樂齡人士和失智症人士帶入充滿青蔥綠意的環境有助紓解他們內心焦慮，同時能讓他們呼吸新鮮空氣，做一些有益身心的活動。 " 考慮到康料花園周邊有新加坡聖安德烈療養院、新加坡活力國際專業護理（Active Global Specialised Caregivers）等機構，因此園內將舉辦為年長者量身打造的園藝康療活動，比如修剪植物、栽種樹苗等簡單的園藝工作，有益於他們的身心發展。 此外，當局特別讓酸柑、咖啡和楊桃等植物在表面扁平的樹牆上生長，以便參與園藝治療的年長者和輪椅使用者輕鬆修剪或採摘果實。 新加坡國家公園局園林處高級署長也透露，園內種的香茅、酸柑等很多食用植物都是廚房裡常用的食材。他希望這些植物能勾起失智者的往日回憶，畢竟這些都是他們年輕做菜時常用的植物。 ![新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所](https://www.shicheng.news/images/image/1629/16290381.avif?1589857214) **新加坡其他四座康療花園** 除了上述新開放的康療花園，本地另外四座康療花園分別是**位於碧山－宏茂橋公園、蔡厝港公園、園藝園林和中峇魯公園。** 碧山—宏茂橋公園康療花園，與中峇魯公園康療花園，最大特點之一是通過在花園的四大區塊分別種植具有香氣、藥效、色彩艷麗與可吸引昆蟲鳥類的花草，希望能為訪客帶來不同感官體驗的同時，**也能輔助失智症患者找回熟悉的感覺，希望過往美好的回憶能從對他們的病情起到一定的療效。**2016年底至今，當局已在這四個康療花園內舉辦超過130場園藝康療活動，參與者共超過1000人。 **新加坡國家公園局計劃在2030年年底前在本地打造30個康療花園。**新加坡武吉巴督一位67歲已經退休的本地居民不時會與朋友相約到直落布蘭雅一帶散步，有時會從拉柏多地鐵站一路走到直落布蘭雅山公園。 " 新康療花園內的整體感覺很棒，讓人非常放鬆。大家應該都來這裡走走。 " **園藝康療對年長者的益處** 新加坡國立大學醫學組織與新加坡公園局完成一項針對年長者的研究發現，這些年長者定期到園藝園林康療花園參加園藝活動，通過園藝康療有助提高他們的社交能力，減少他們患精神疾病及炎症性疾病如類風濕關節炎的風險。 領導這項研究的授解釋：研究顯示，園藝康療能加強參與調查年長者的免疫系統，減少導致血管發炎的蛋白質數量，並確保血液循環更順暢。此外，公眾置身於花園中時，潛意識會從繁忙的城市生活中抽離，有助舒緩壓力，減少產生失落或抑鬱感的可能。 ![新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所](https://www.shicheng.news/images/image/1629/16290382.avif?1589857214) **新加坡組屋區興建活躍樂齡中心** 除了上文中提到的康療花園之外，新加坡也興建方便年長者活動的基礎設施，以豐富老年人的日常生活，為「樂享老齡」的養老理念不斷奮鬥。比如新加坡衛生部正陸續在組屋區興建「活躍樂齡中心」，把社交活動、興趣小組、復健與日間看護等各種年長者相關服務集中在一起。這些中心的規模會比現有的、概念類似的「樂齡活動中心」還要大。 第一家活躍樂齡中心在兩年前建好，後來還有幾家中心逐步建成。目前在三個非營利機構擔任義工的他說，新加坡全島各地增添這樣的設施，相信能為日後步入老年的人提供有歸屬感的去處。新加坡當地義工表示，現在很多年長者把樂齡活動中心當作第二個家。 **新加坡將增設15個樂齡安全區** 除了建造樂齡中心之外，明年起，新加坡陸路交通管理局將陸續在新加坡15個地點增設樂齡安全區，**助年長者更安全地過馬路，減少年長者交通事故的發生。**這15個新樂齡安全區（Silver Zone）分布新加坡全島，**包括循環路、後港第51和52街、淡濱尼3道、勿洛水池路和宏茂橋第32街等。**新加坡陸交局自2014年起，陸續在年長者比率較高的住宅區設樂齡安全區，根據情況改進公路設施，為年長者打造更安全和方便的出行環境，鼓勵他們保持活躍生活。樂齡安全區計劃已初見成效，**在安全區內涉及年長者的交通意外已減少約80％。** **![新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所](https://www.shicheng.news/images/image/1629/16290383.avif?1589857214)** **新加坡也逐漸完善適合年長者居住的社區** 「樂齡支援網絡」2020年擴大成為全國網絡，以更好地照顧年長者。 在10個組屋項目中建設托老所與託兒所。 到了2020年，組屋區將有10個「活躍樂齡中心」。 到了2020年，所有公共巴士都方便老年人的輪椅上下。 總體而言，新加坡養老設施條件完善，各類政策扶持力度大：為老年人提供了養老、醫療、住房等全方位的保障；在提高出生率、解決人口老化問題的同時，也力求保證老年人的生活品質。 ![新加坡首個森林康療花園坐落直落布蘭雅山，政府大力升級年長者活動場所](https://www.shicheng.news/images/image/1629/16290388.avif?1585048166)