# 吃安眠藥喝咳藥水　男子求助戒20年癮 URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/5nQA0 Published: 2024-08-26 Source: 獅城新聞 ![吃安眠藥喝咳藥水　男子求助戒20年癮 ](https://www.shicheng.news/images/image/1749/17498945.avif?0) 張龍光（左起）和謝依妮都曾獲得WE CARE幫助，目前在組織中幫助其他戒癮者。 （新加坡訊）從小被父親家暴，男子患焦慮症卻不自知，甚至對安眠藥和咳嗽藥水上癮20多年才尋求幫助，經過重重波折終重獲新生。 張龍光（41歲）目前在關愛之家癮症康復與教育中心（WE CARE Community Services，簡稱WE CARE）當一名互助義工，但在這之前的20多年來，他更是因為焦慮而吃處方藥吃上了癮。 張龍光接受《新明日報》訪問時說，自己從小在破碎的家庭環境中成長，父親酗酒，喝醉時會把他當出氣筒，肆無忌憚對對他進行家暴，而媽媽因為外出打工而無暇顧及孩子。 「我爸只要一不開心就會打我，讓我一直處在高壓狀態，因為永遠不知道自己什麼時候會被打。」 後來父母在他13歲時離婚，張龍光才得到解脫，因賣了組屋，母親帶著弟弟租房，而他便搬到朋友家去住。 無人看管的他開始吸食強力膠，之後在15歲被安排進入少男輔育所，18歲後當母親遷入租賃組屋後才搬回家和母親、弟弟住。 「當時我已經無心上學了，就輟學去做兼職，可是每一份工作都無法超過半年，因為我很容易焦慮，遇到事情最快想到的就是逃避。」 上班遇到的壓力讓張龍光去看西醫拿藥，之後更是服用上癮。 「我可以每天都到不同的西醫診所看病拿藥，一天喝掉一罐咳嗽藥水，或是吃安眠藥等。」 張龍光也曾想過戒掉吃藥的癮，但從未成功，因此在2018年決定進入國立成癮治療服務項目(National Addictions Management Service，簡稱NAMS)戒掉藥癮，後來再來到了WE CARE。 「來到這裡後，接受醫生診斷後我才知道原來自己有焦慮症，也開始吃抗抑鬱藥來緩解焦慮問題，兩年後漸漸康復。」 現在的張龍光，會主動去和中心的戒癮者分享自己的經歷，聆聽對方的想法。 「其實我每次去和他們聊天我還是會焦慮，只是現在學會通過其他方式舒壓，包括自學彈鋼琴。所以，我想說的是失敗不用緊，我自己也失敗很多次才成功，希望在嘗試的人不要氣餒。」 **首辦籌款演出 盼籌20萬善款** 機構首次舉辦籌款演出，望能籌得20萬元善款。 WE CARE的執行董事譚蘊涵表示，該中心提供專業的輔導服務，除了幫助個人戒癮、也幫助因家庭成員上癮而倍受困擾的家屬提供輔導項目，每年接獲70多個詢問，平均一年也會幫助60至65個個人或家庭。 「我們幫助他們了解自己的情緒，幫助他們了解成癮是如何發生的，並在他們戒癮的康復過程中提供相關援助。」 來臨周日（9月1日），WE CARE也將首次在新加坡藝術學院（SOTA）舉辦籌款演出，與本地「迴響」吹打團合作。 籌辦這次演出的WE CARE董事林麗珠律師表示，籌辦演出的目的主要是為了提高公眾對WE CARE的認識，同時為組織進行籌款。「我們希望能籌得20萬新元善款，目前已經開始有些進展。」 有興趣的公眾可上https://ticketmaster.sg/activity/detail/24sg\_wecare購票，單人票價38新元。 **浮沉毒海逾30年 5旬婦成戒癮康復導員** 浮沉毒海逾30年，進出監獄6次，5旬婦甚至曾一度想不開，如今脫胎換骨成為戒癮康復導員。她受訪時說：「我要有勇氣活下去。」 謝依妮（57歲）自小得不到家庭的溫暖，15歲後輟學離家，除了偷竊、為了尋求快感而沾染毒品。16歲的她，首次因偷竊入獄，前後因偷竊罪進出監獄4次後，在39歲那年因吸毒而入獄。 謝依妮說，入獄期間，外婆曾來探監。「她告訴我過去的事不要想，出來後好好做人就好，這讓我很痛心也想過要好好戒毒。」她最後一次吸食毒品被判入獄6年，2007年出獄還是未能擺脫毒癮，繼續浮沉毒海無法自拔。 2016年某天，謝依妮突萌生輕生念頭，一半的身體已越出窗外。 「當時一度真的很想死，因為覺得自己戒不掉了，但萬念俱灰下突靈光一閃，我告訴自己要有勇氣活下去。」 謝依妮在偶然機會中從鄰居那裡認識到NAMS，加入後先解毒（detoxification），接著戒毒，後又被轉介到WE CARE。 從2017年開始，謝依妮每日到WE CARE報到，兩年後，她成為互助義工（Peer Support Specialist），也彌補了讀書的遺憾，完成O水準考試，華文更是取得優異成績。謝依妮目前在WE CARE擔任戒癮康復導員。 「我和他們算是互助，他們是我的一面鏡子，警惕著自己不能重蹈覆轍。我希望告訴其他想要戒癮的人，不要怕求救，最重要的是對自己誠實、持開放心態並願意作出改變。」