# 新加坡「精神離職」的打工族高於全球水平　你周邊可能就有一人

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/5xPer
Published: 2023-07-13
Source: 獅城新聞

![新加坡「精神離職」的打工族高於全球水平　你周邊可能就有一人](https://www.shicheng.news/images/image/1725/17257232.avif?1689163224)





調查顯示，本地有35%工作人士處於「精神離職」狀態。圖非當事人（海峽時報檔案照） 

**作者 李國豪**

**《論語》**有句話是這麼說的：*「不在其位，不謀其政」*，意即不擔任某個職位，就不過問該職位的相關事務。

但近兩年在全球興起的「精神離職」（quiet quitting）現象，說的則是完全相反的狀況： ***「即使身在其位，也不謀其政。」***

必須注意的是，此辭職非彼辭職。「精神離職」並非真的辭去工作，而是泛指人們降低在工作上的投入程度，肉體雖還留在崗位上，精神卻已抽離。

2021年中國年輕人開始盛行以「躺平」和「內卷」等處世態度應對生活不易的挑戰。2022年美國等西方國家則掀起「精神離職」浪潮。

在一般人印象里，國際上的這些風起雲湧似乎和新加坡有點距離，但實情是，新加坡的「精神離職」狀況，很可能比外界想像的嚴重。

一項由人力資源公司任仕達（Randstad）進行的調查顯示，1000名18歲至67歲的新加坡受訪者中，有35%受訪者承認自己正處於「精神離職」狀態，這個比例比全球平均多了4%。

在這些精神離職者中， 

41%稱他們這麼做是為了改善工作與生活的平衡； 

38%覺得報酬過低而這麼做； 

33%認為自己缺乏工作發展機會因此選擇「精神離職」。 

![新加坡「精神離職」的打工族高於全球水平　你周邊可能就有一人](https://www.shicheng.news/images/image/1725/17257233.avif?1689163224)





調查顯示，本地有35%工作人士處於「精神離職」狀態。圖為中央商業區的上班族（海峽時報檔案照）

**職場版的「生平無大志，只求六十分」？**

「精神離職」，用英文直譯有「安靜辭職」之意，在中文語境中有時也被稱為「出工不出力」。

簡單來說，便是一個人在工作上得過且過，敷衍了事，處於一種「人在心不在」的狀態。達到基本KPI即可，不過多努力，有點「生平無大志，只求六十分」的意味。

人們之所以「精神離職」，基本上離不開過勞、對工作失去動力和對管理層不滿等原因。 

![新加坡「精神離職」的打工族高於全球水平　你周邊可能就有一人](https://www.shicheng.news/images/image/1725/17257234.avif?1689163223)





在工作崗位上只求六十分，是「精神離職」的其中一項特徵。（網際網路）

**同工不同酬**

在幾個接受《海峽時報》採訪的個案中，同工不同酬及工作生活無法平衡是人們選擇「精神離職」的肇因。

一名年近三十的教師Nancy（化名）在發現同儕比她賺的錢「多很多」後，選擇「精神離職」。

她強調，她與其他同事的工作量無異，卻因為她持有的是理工學院文憑，不像其他同事擁有大學學歷，而只能領取較低工資。

這種差別待遇讓她對工作失去熱忱，從此不再為學生精心設計教案： *「我只做我該做的。我教的課不再好玩，我也不會再花時間在學生的作業上貼貼紙，或寫些有意義的評語。」*

她坦言，既然自己的貢獻不被珍視，那她自然也沒有必要賣命。

另一位受訪的工程師亦因同工不同酬選擇精神離職。

已有15年相關工作經驗的他不諱言，自己原本對工作充滿熱情，也從來沒有覺得待遇不公，但當他得知一些外籍同事的工資居然比他高出數千新元後，他異常憤怒，覺得自己深受剝削。

打從那以後，他不再盡心盡力，只在崗位上做著最低限度的工作。

其他的個案還包括一名因工作失去和家人相處時間的空姐。

由於這名空姐已簽下三年合約，無法提前離職，想走不能走的受困心理，讓她決定採取「精神離職」作為抵抗。

精神離職也好，人在心不在也罷，不可否認這類佛系工作態度若持續下去，恐怕會影響整個社會的生產力，甚至阻礙各方面的創新。

如何適當提升薪資福利、工作環境及工作生活平衡等條件，迎合員工的期望，避免後者因各方面受挫而產生精神離職的情緒，將是企業未來必須正視的課題。 

![新加坡「精神離職」的打工族高於全球水平　你周邊可能就有一人](https://www.shicheng.news/images/image/1725/17257235.avif?1689163223)