# 克服「心魔」  DJ王德明跑完清邁全馬 

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Published: 2025-12-25
Source: 獅城新聞

![克服「心魔」  DJ王德明跑完清邁全馬 ](https://www.shicheng.news/images/image/1776/17768107.avif?0)





王德明到泰國清邁跑馬拉松。（新明日報圖） 

（新加坡訊）向電台請1周年假，DJ王德明到清邁跑馬拉松。

最近收聽96.3好FM節目者，一定發現上午10時至下午2時的節目，除了DJ溫國賢和李佩芬之外，怎麼少了王德明的聲音，他究竟去了那兒？

《新明日報》報道，原來，王德明向電台請了一個星期的年假前往泰國清邁跑馬拉松，日前他在社交媒體喜悅地與大家分享跑馬拉松的照片。

接受訪問的王德明說，這是他第4次前往海外跑馬拉松，這次特地到清邁，除了跑馬拉松之外，也順便觀光旅遊。

遺憾去年西班牙未完賽 

王德明之前去過日本大阪、澳洲黃金海岸和西班牙的瓦倫西亞（Valencia）跑馬拉松，除了瓦倫西亞，其他的都跑完全程42公里。

他也說，這次到清邁跑馬拉松，主要想挑戰之前曾遇過的阻礙，「我在2024年到西班牙參加馬拉松時，開跑前病倒了，所以只跑了一半便『半途而廢』（俗稱DNF，did not finish，即未完賽）。這個『心魔』一直纏繞在我心，於是想去克服它。」

他接著說，因為這個「心魔」形成了他這次的最大心理障礙，因此，今年在鍛鍊時特別注意自己的健康和心理狀態。

為了準備這次的全程42公里馬拉松，王德明每周至少三次不間斷的訓練，在四至五個月前就較為密集的訓練，不過，他說：「尤其是最後一個月最艱難，每每想到要練跑就很『顯』。」

媒體問他如何堅持跑完全程，他說：「堅定不移地告訴自己『終點線』是我唯一的選擇！」

至於為什麼會愛上馬拉松，他笑笑地表示談不上「愛」，「只能說愛很專注地『折磨』自己吧！哈哈……」

那明年王德明又想到哪個國家跑馬拉松？

「每次跑完一場全馬後，我都會告訴自己『這是最後一次』，明年嘛？嗯，明年的事……明年再說！」