# ◤肺炎疫情◢ 專家吁國人別過度焦慮 集體抗疫 勿專注數據 

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Published: 2020-04-06
Source: 獅城新聞

（新加坡5日訊）新冠肺炎疫情蔓延，每天看到疫情的數據，加上在家辦公，減少外出，社交圈子小，更多新加坡國人感到抑鬱及焦慮。專家建議，不要將注意力放在數據，而是關注抗疫的集體行動，互相關懷和鼓勵。

截至新加坡時間3日凌晨，全球冠病病例已突破100萬，其中已經有5萬多人病逝。新加坡總病例已超過1000起，一名88歲新加坡永久居民昨天凌晨（4日）去世，成為本地第6名冠病死亡病例。

抗疫跨部門工作小組週五（3日）宣布，從下週二（7日）至5月4日之間採取升級版的安全距離措施，包括全面實行居家學習和關閉多數工作場所。政府也強烈呼籲公眾待在家中，避免不必要的外出。

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翱翔輔導服務中心主任兼心理治療師袁鳳珠

數據天天更新，新冠肺炎感染病例不斷攀升，令一些國人感到彷徨且不安。

公眾陳蓉芳（60歲，家庭主婦）告訴記者，她非常關注新冠肺炎相關新聞，分分鐘都透過《聯合早報》的數碼應用程式獲知全球冠病最新數據。

她消極地說：「確診病例天天都在上升，也不知道到底情況何時才會好轉，加上得知冠病會在無症狀下傳染，所令我很擔心。」

關懷輔導中心首席治療師卓佳敏受訪時說，確診數據攀升難免搞得人心惶惶，但是若只把注意力放在數據，只會使人變得意志消沉，影響身心健康，無法正常作息。

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本月7日至5月4日，大部分提供非必要服務的工作場所將關閉，讓員工在家辦公，減少外出。（檔案照）

「許多人只注意確診冠病的數據，而忽略確診病例康復的數據。新加坡相較其他國家，康復的病患比率較高。我們也看到政府毫無鬆懈關注疫情的趨勢，調整措施並採取果斷的行動，加強防範，以免疫情進一步惡化。我們並不是孤軍作戰，何不把注意力放在集體抗疫行動？」

翱翔輔導服務中心主任兼心理治療師袁鳳珠也認為，正能量能戰勝一切，疫情讓人憂慮感加劇，但也因此看到不少人在面簿貼文相互鼓勵，甚至有人在公共場所分派口罩和消毒液，社區扶持更重要。