# 月薪5000新元，在新加坡算什麼水平？25歲、35歲、45歲差多少？

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Published: 2026-08-22
Source: 獅城新聞

2026年1月，新加坡人力部發布了一年一度的《2025年勞動力報告》，裡面有一個特別扎眼的數字：

**5,775新元。**

**這是2025年全職居民就業者的月收入中位數。**

比2024年的5,500新元漲了5%。

扣掉通脹之後，實際增長了4.3%。

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你或許會說，收入漲了挺好的，但——這好像跟我沒有什麼關係。

別著急，這並不是一個平均問題：

**想一下，一個25歲的畢業生拿5,000新元，一個45歲的上班族也拿5,000新元——這完全是兩回事。**

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當我們談論收入或薪資時，應當加入「年齡」維度：

**25歲、30歲、35歲、40歲、45歲，不同年齡的人，到底應該賺多少？**

**而你，又站在同齡人的什麼位置？**

**全國中位數5,775元**

**但不是你的中位數**

**到手工資大概5,000元**

**必須說明，5,775元不是「到手工資」。**

根據人力部定義，這個數字包含了僱主繳納的公積金——目前是基本工資的17%。

這意味著：

**5,775元的統計數據，實際上雇員拿到手的現金，大約是5,000元出頭。**

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**要看不同的年齡**

5,775新元是全年齡段的平均值。

一個20多歲剛入行的年輕人，和40多歲經驗豐富的經理，收入不可能一樣。

即便收入一樣，相同的收入，對彼此的意義，也有很大的差別。

**把所有人放在一起算一個數字，對誰都沒參考價值。**

所以，要看你這個年齡的人，到底拿多少。

**換句話說，你要和同齡人比收入。**

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**不同年齡**

**到底該賺多少？**

下面是根據人力部《2025年勞動力報告》，按年齡段劃分的全職居民月收入中位數。

大致可以按十年一個時期，進行分類：

**工作的前十年：起步階段**

**20–24歲：3,269元**

剛畢業或工作不久。

大多數人的第一份工作，收入普遍在這個區間。

起步階段，經驗比薪水重要。

**25–29歲：4,680元**

工作三到五年，開始積累行業經驗和專業技能。

**這個階段是職業生涯的第一個分水嶺——有人繼續往上走，有人開始停滯。**

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**工作的第二個十年：快速上漲期**

**30–34歲：5,870元**

進入職業發展的快車道。

這個年齡的人通常已經升到高級職員或初級主管，收入開始明顯增長。

**35–39歲：7,049元**

職業黃金期的前奏。

**經驗和職位都在提升，很多人開始承擔管理職責。**

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**工作的第三個十年：持續上升至頂峰**

**40–44歲：7,434元**

收入繼續攀升，接近頂峰。

**45–49歲：7,498元**

收入達到巔峰。

**這是新加坡人一生中賺錢最多的階段。**

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**五十歲以後：進入衰落期**

50–54歲：開始下降；

55–59歲：降幅更明顯；

60歲及以上：進一步下降。

總結月收入中位數變化規律：

**20多歲起步，30歲快速上漲，40多歲到達頂峰，50歲之後開始下降。**

**工資不是一直漲的**

**為什麼50歲之後反而下降？**

**認清現實：收入並不會一直上漲**

很多人以為只要繼續工作，工資就會一直漲。

也經常能在新聞或電視中看到，某個人五十歲後，收入還能再增長。

你看到的只是個例。

現實是這樣的——

**收入曲線在45–49歲達到頂峰之後開始下滑。**

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**都有哪些原因造成了收入下滑**

**首先是，職位晉升空間變小。**

到40多歲，大多數人已經到了職業天花板。

**能升的已經升上去了，升不上去的，工資也就停在那個水平了。**

40歲之前，從普通員工升到高級職員再升到經理，每一步都帶來收入躍升。

**40歲之後，上面的人不走，你就上不去。**

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**其次是，體力、精力和年齡的制約。**

50歲以後，加班加點、高強度出差的能力不如從前。

有些行業對年齡的容忍度更低。

**加上家庭等因素的制約，50歲以後，很難在工作中投入更多的體力和精力。**

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**更重要的是，工作技能在折舊。**

技術變化太快了！

**10年前學的技能，今天可能已經過時了——甚至幾年前學的技能，今天也不夠用了。**

如果不持續更新，你的價值就會相對下降。

所以45–49歲那7,498元，是你一生收入的天花板。

之後大機率往下走。

**真正拉開差距的**

**不只有年齡**

**同樣35歲，有人月薪5,000，有人月薪10,000。**

年齡只是一個維度。

真正拉開差距的，還有其他因素：

**差距一：學歷。**

**2025年，持有大學文憑的全職居民，月收入中位數是9,038元，比全國中位數高出56%。**

一個大學畢業生和一個沒有大學文憑的人，從第一天起起點就不同。

但要注意：

大學畢業生的實際收入增速並沒有想像中那麼快。

2020到2025年，大學文憑者的實際收入年均增長率只有0.7%。

**學歷是敲門磚，但敲開門之後，還得靠別的東西。**

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**差距二：行業和職位。**

**行業選對了，起點就比別人高出一截。**



**選錯了，天花板比別人矮一截。**

人力部的數據顯示：

經理和行政人員的月薪中位數普遍在12,000至13,000新元，而零售、餐飲、建築等行業，很多人干十年也很難摸到10,000新元的門檻。

**同樣的努力，行業不同，收入可能差好幾倍。**

選賽道，比埋頭苦幹更重要。

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**差距三：技能和跳槽。**

**人力部數據顯示，大多數跳槽者在換工作後都獲得了實際收入增長——**



**其薪資漲幅在12%-18%，遠高於內部調薪的4.9%。**

**漲工資不一定靠熬年資，有時候靠換賽道。**

一個在傳統行業乾了10年的人，和一個在科技行業乾了10年的人，收入可能差一倍。

所以，如果你35歲月薪5,000元，問題可能不是「年齡不夠」，而是「賽道不對」或「技能不稀缺」。

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**月薪5,000元**

**在不同年齡意味著什麼？**

**25歲，月薪5,000元**

**高於同齡人中位數4,680元——你已經在同齡人中處於不錯的位置。**

說明你的起點比別人高，可能學歷更好、行業更好、或者第一份工作選得對。

但25歲的5,000元不代表30歲還能拿5,000元。

關鍵不是現在賺多少，而是接下來的5年能漲多少。

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**35歲，月薪5,000元**

**遠低於同齡人中位數7,049元，差距將近2,000元。**

這個年齡的5,000元是一個危險信號。

**這意味著你過去10年的職業發展可能停滯了。**

35歲的人，別人已經從普通員工變成經理，你可能還在原地踏步。

而且接下來你的工資增長會越來越難——因為職位晉升空間在變小。

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**45歲，月薪5,000元**

**遠低於同齡人中位數7,498元，差距超過2,500元。**

45歲的5,000元是警報。

你的收入已經低於同齡人整整一個檔次，而且收入曲線已經開始下行了。

追趕的窗口正在關閉。越往後，差距只會越大。

**同樣5,000元，對25歲是「不錯」，對35歲是「落後」，對45歲是「危機」。**

**我的月薪低於同齡人**

**怎麼辦？**

三個方法幫你提升月薪：

**第一，問自己一個問題：**

**我的技能稀缺嗎？**

**你的技能可以被輕易替代，你的收入就很難上去。**

AI、數據、金融、工程、醫療、高端服務——這些領域的技能溢價越來越高。

這不是讓你馬上去學編程，而是想清楚：

我在做的事情，有多少人能做？

如果換一個人來做，需要多久？

答案是「有很多人能做」或「換個人很快就能上手」，那你的議價能力很弱。

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**第二，可以考慮換賽道：**

**不要固守一個行業一個崗位**

人力部的數據已經告訴你了——大多數跳槽者都漲了工資。

漲工資不一定來自熬年資，有時候來自換行業、換崗位、換公司。

**當然，跳槽有風險。**

**但死守一份沒有增長空間的工作，風險更大。**

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**第三，不要只盯著工資：**

**福利、儲蓄、保險等都需要考慮**

工資只是收入的一部分。

如果為了追求高工資，而忽略了福利、儲蓄、保險等因素，你可能無法獲得自己真實的財務狀況。

CPF積累了多少？

儲蓄率是多少？

有沒有投資？

住房負債是否合理？

保險是否充足？

這些問題比工資數字，更值得關注。

**寫在最後**

25歲比別人多賺500元很重要。

30歲收入能不能持續增長更重要。

40歲能不能把收入轉化成資產更重要。

50歲能不能擺脫對工資的依賴最重要。

因此，**不要過度糾結「工資有沒有超過同齡人」。**

而要問問自己：

**我的收入曲線，未來是往上走還是往下走？**

**我如何去改變收入曲線？**

然後用行動去改寫它。

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