# 2小時跑完21公里馬拉松 陳秀麗春節後鏟肉 

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Published: 2019-02-21
Source: 獅城新聞

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陳秀麗用了2小時5分鐘跑

（新加坡21日訊）一年一度的香港馬拉松昨天舉行，陳秀麗全家參賽！

渣打銀行香港馬拉松2月17日開跑，除了有20多位香港藝人參賽，活動上也見本地觀眾熟悉的面孔陳秀麗。

陳秀麗並非馬拉松菜鳥，甚至可算老手了。她前年初次參賽，上個月到台北挑戰半馬，此前也赴橫店、大阪等地比賽。這回不同的是，昨天全家陪她參賽，老公跑42公里、兩位千金跑兩公里。

她再一次挑戰半馬21公里，用了2小時5分鐘跑完。老公則以4小時33分27秒的成績完成全馬。

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陳秀麗與老公、兩位千金一起參賽。（受訪者提供）

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陳秀麗一家四口所得獎牌。

**每周固定訓練**

她接受《聯合晚報》訪問時說：「這一次的馬拉松是老公報名的，所以算是第一次全家馬拉松吧，相信以後是每年全家的親子活動之一。」

她也透露，一家人都是香港田徑隊教練王春榮的學生，每周會固定進行訓練。她認為全家一起跑步，關係會變得融洽。「以前是送女兒去上芭蕾舞班，現在是我們四個人在跑道上一起分別受訓練，很辛苦，但是流著汗也很快樂。」

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陳秀麗容光煥發起跑。（受訪者提供）

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她也自嘲春節吃太多，故肌肉變肥肉，「希望跑完半馬，身材更加結實可以瘦多一圈，把春節吃的食物消化掉！所以還是鼓勵大家有空穿上球鞋出門跑跑，身材一定會變得比較結實，尺寸可以小一碼。晚上睡得好，早上有精神身體變得棒棒。」

有參賽者跑完馬拉松後，身體會酸痛至動彈不得，他們呢？她說：「晚上就會開始酸痛，應該是乳酸的出現，來不及排出去，運動員都會通過熱身、滾輪、按摩，把乳酸排出去。我昨天另外還泡了熱水澡，今天會去跑5公里，再把乳酸排一排。基本上小朋友的身體沒有感覺，我是昨晚覺得腳酸痛，今天睡醒就好很多。劉同學（指老公）已經長時間沒運動，比我們遜色一點。」

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Postｉｎ:中國報 Johor China Press