# 調查：我國孩童每日螢幕時間長達五小時 遠超出醫生建議 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/6xOMk
Published: 2022-10-28
Source: 獅城新聞

## 調查：我國孩童每日螢幕時間長達五小時 遠超出醫生建議



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本地調查發現我國兩歲到五歲孩童每日觀看螢幕的時間可長達五個小時，遠遠超出醫生所建議的一小時。 專家警告過度使用螢幕會加重兒童肥胖問題以及影響學習能力。

林婉君是一名網紅，經常忙於社交媒體上的互動，孩子一吵鬧，很習慣用手機安撫。

「他們大概從一歲半兩歲就開始（接觸螢幕）或者更早。就可以好像從學校回來一直到睡覺。可能五、六個鐘頭都有。」

國立教育學院研究調查發現，在2019年，兩到五歲的孩童，一天最長可花4.8個小時觀看螢幕，2022年增加到5.3個小時。

新加坡健康成長追蹤研究則顯示，螢幕使用量每天增加一小時就會導致腹部脂肪增加50毫升，提高心臟疾病、中風以及糖尿病等風險。

新加坡臨床科學研究院研究科學家新加坡科技研究局米婭博士說：「每日螢幕觀看時間增加一小時，會讓體重指數每平方米增加0.12公斤。皮脂厚度也會增加 0.7毫米。」

新傳媒新聞與政府科技局數據科學家的研究發現，在最受歡迎的50個YouTube視頻中，每分鐘會更換15到30個場景。這比電視卡通每分鐘換12個場景的速度快許多。

周泳伶兒童心理綜合治療中心臨床心理學家周泳伶博士說：「如果我們頭腦很習慣性的看螢幕改變是三秒六秒的時間改變，我們的注意力也會跟著三秒六秒而走。他們沒有辦法有那個注意力的時候，也會開始有行為問題。」

心理學家認為，這將會降低孩子的集中力甚至學習能力，建議家長把孩子使用螢幕時長限制在每日一小時。