# 新加坡父母在酷暑中保護孩子的健康

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Published: 2023-05-21
Source: 獅城新聞

新加坡的父母們對酷熱的熱浪影響他們的孩子表示擔憂。

此前，這座城市國家在周六（5 月 13 日）經歷了破紀錄的熱浪，氣溫達到 37.0 攝氏度。國家環境局 (NEA) 報告說，這一溫度相當於 40 年來最高日最高氣溫的記錄。

一些家長表示，高溫打亂了孩子的日常生活，對他們的健康造成了影響。

Eve Tan 是兩個孩子的母親，她對 13 歲的兒子因酷熱而背部出現皮疹表示擔憂。

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「我們帶他去看醫生，他說這是痱子，但可能會消失，」她說。

Tan 的兒子參加了足球課外活動，這需要他在戶外度過大量時間。她注意到高溫對所有學生足球運動員造成了傷害。

「（我的兒子）大部分時間都處於高溫狀態。教練確實允許足球運動員經常休息，但你會看到他們都像潮紅一樣，」她說。

為了應對飆升的氣溫，新加坡的一些中學已經實施了一些改變，以減輕學生的不適感。

譚提到，她兒子的中學向家長發出了一份通告，解釋說學生將被允許穿校服而不是校服。

教育部優先考慮所有學生和教職員工的安全和福祉

教育部 (MOE) 認識到高溫帶來的挑戰，並已採取措施解決問題。

教育部在上周三（5 月 10 日）發給雅虎東南亞的一份聲明中表示：「學校根據教育部的指導方針，已採取措施確保學生和教職工在新加坡面臨高溫條件時的安全和福祉。 「

這些措施包括鼓勵學生在體育活動之前、期間和之後保持水分，以預防和減輕運動引起的熱緊張。

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此外，學校的目標是儘量減少上午 10 點 30 分至下午 3 點 30 點之間的戶外體育活動，這段時間的熱量和紫外線水平通常較高。根據學生的具體需求，學校可能會允許他們穿著運動服或學校 T 恤，以幫助他們更好地應對高溫。

教育部補充說：「教育部和學校將繼續密切關注高溫情況以及學生和教職工的健康狀況，尤其是那些可能更容易受到高溫影響的學生。」

用富含水分的食物和濃湯來對抗熱浪

其他父母親身經歷了高溫的影響。

Esther Foong-Tan 講述了她 12 歲的兒子和 10 歲的女兒放學回家時頭痛和臉色蒼白，明顯受到溫暖天氣的影響。她立即採取行動，給他們提供冷果汁，並讓他們沖涼水澡。

提供育兒資源和培訓的公司 The Treasure Box Singapore 的聯合創始人 Foong-Tan 解釋了他們對日常生活的調整。

「天氣溫暖的一周恰逢學校的加權評估周。因此，我的首要任務是確保我的孩子們不會生病，」她說。

「我們平日大部分時間都在室內，也是因為學校作業和複習正在進行，空調房是我們的藏身之處。」

為了進一步抵禦炎熱，她改變了家人的飲食，加入了更多富含水分的食物和湯類食物。

她強調了補水的重要性，並說：「我想我在孩子們喝水的問題上嘮叨了很多。當他們放學回來時，我讓他們馬上喝一杯水。我還包括了更多富含水分的食物在我們的飲食中。」

她補充說，西瓜、葡萄和橙子等含水量高的水果成為主食，而義大利面和比薩餅等重口味和導熱食物則減少了。

預計未來兩周會有更多陣雨

新加坡炎熱的天氣可能會有所緩解，因為預計整個 5 月的剩餘時間會有更多降雨。

這新加坡氣象局(MSS) 和能源局周二（5 月 16 日）表示，大範圍的雷陣雨，伴隨著蘇門答臘颮的陣風，可能會在幾天的黎明前和早晨出現。

由於盛行風，新加坡人仍應為溫暖潮濕的夜晚做好準備。

MSS 表示：「新加坡及周邊地區普遍存在的季風間期條件預計將持續存在，低層風大多微弱且方向多變，有時會從東南或西南吹來。」

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