# 實里達-實龍崗首個活躍樂齡中心啟用 結合傳統與創新活動鼓勵長者參與

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Published: 2026-04-26
Source: 獅城新聞

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實里達-實龍崗區首個活躍樂齡中心昨天（25日）正式啟用，主打將中藥傳統養生理念融入現代活動設計，鼓勵長者在社區中保持活躍、持續學習，也為社區內其他年長者提供幫助，為晚年生活增添樂趣。

這座由家護基金設立的活躍樂齡中心，坐落於後港91街第912座，也是該區首個活躍樂齡中心，並將成為基金會推動社區預防護理與健康老齡化的重要據點。超過400名長者已報名參與中心的各類活動。

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實里達—實龍崗區首個活躍樂齡中心正式啟用。（圖：家護基金）

劉潔敏：體現社區參與精神 鼓勵長者回饋社區 

也是實里達-實龍崗基層組織顧問的數碼發展及新聞部兼教育部政務部長劉潔敏，為中心主持開幕儀式。她表示，這個中心體現了社區共同參與的精神，讓健康且充滿活力的長者不僅能夠學習新技能，也能進一步支持他人、回饋社會。

她說：「我很高興看到這個活躍樂齡中心體現了社區參與的精神，讓健康且充滿熱情的長者不僅能夠學習新技能，也能站出來支持他人、回饋社區。這種長者志願服務的精神非常有力量，它提醒我們，每個人都有自己的價值與意義，並且在人生的黃金歲月中，依然可以活出潛能。」

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將中草藥元素融入日常活動中，推出中草藥口味冰淇淋製作課程。（圖：家護基金）

中草藥冰淇淋製作 以創新方式融入養生元素 

與一般樂齡中心不同，這個中心最大特色在於傳統和創新的結合，例如將中草藥元素融入日常活動中，推出中草藥口味冰淇淋製作課程，讓長者在輕鬆有趣的氛圍中接觸傳統養生知識。相關活動由長者親自參與製作，並向社區開放，促進跨代交流。

長者培訓成導師 強化互助與使命感 

中心也通過培訓計劃讓長者掌握技能後，成為導師或義工，協助其他年長者學習新知識，甚至參與社區探訪，關懷有需要的群體。這類年長者的相互照顧的模式有助強化長者的生活滿足感和使命。

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中心設計強調開放與包容，不僅提供書法、桌球等活動。（圖：家護基金）

多元活動設計 打造跨年齡互動平台 

此外，中心設計強調開放與包容，不僅提供書法、桌球等活動，也加入咖啡製作等新活動，吸引不同背景的居民參與，打造跨年齡層互動的平台。

家護基金50周年 持續拓展活躍樂齡中心網絡 

家護基金今年也慶祝成立50周年。家護基金指出，這個中心是未來兩年內計劃設立的多個活躍樂齡中心之一，目標不僅是延長國人壽命，更重要的是提升長者的生活品質，讓他們在社區中保持活躍以及同社區連接。