# 研究：常查手機信息會影響個人日常認知能力 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/7LwGR
Published: 2023-03-11
Source: 獅城新聞

## 研究：常查手機信息會影響個人日常認知能力



![研究：常查手機信息會影響個人日常認知能力 ](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17174124.avif?1679312141)





（圖：網際網路）

最新研究顯示，經常檢查手機信息會影響個人日常認知能力，例如讓人變得健忘、分心和走神。

這項刊登在《英國心理學雜誌》的研究由新加坡管理大學進行。研究團隊對181名本地青少年進行七天的調查後，發現調查對象在經常檢查手機信息的日子裡，個人認知能力受影響的幾率較高。

研究團隊認為，這顯示，檢查手機的次數過於頻繁會增加認知負荷，進而影響認知能力，讓人分心。團隊提醒公眾，在進行需要高度專注的活動如駕駛和學習的時候要更為注意。

不過，團隊也發現，使用一些社交和工具相關的手機應用程式反而對認知能力有短暫的幫助。例如，計算機和導航地圖等工具性應用程式可能會幫助人們減輕認知負荷，讓他們能處理手頭上的事。儘管如此，人們用手機仍應該適可而止。