# 本地小學到高中肥胖孩童比例 從9.5%增至16% 

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Published: 2024-03-11
Source: 獅城新聞

## 本地小學到高中肥胖孩童比例 從9.5%增至16%



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數據顯示，在2007到2021年期間，本地小學到高中的肥胖孩童比例，從9.5%增加到了16%。兒科醫生警告，肥胖孩童可能面對多種健康危機，如糖尿病、高血壓等，甚至還會對心臟和腎臟造成負擔。

根據保健促進局的定義，新加坡小學到高中的孩童，身體質量指數BMI ，超過90百分位代表超重，超過97百分位屬於嚴重超重，相當於肥胖。2017年發布的本地調查結果也顯示，70%的肥胖兒童在成年後依然超重。

國大醫院邱德拔-國大兒童醫療中心，小兒內分泌科高級顧問醫生林怡娟說：「近年發現肥胖的女孩子有雙倍早發育的風險。早熟的孩子骨齡往往提前，提早開始長高也提早停止，導致最終的高度低於平均水平。女孩子的月經也可能早來。」

營養師建議，家長應該注重和改善孩童的飲食習慣以及生活方式，例如限制甜味飲料等，來降低孩子的肥胖風險。

營養師侯彥伶說：「身體活動是保持健康體重的主要方法，除了消耗熱量,強化骨骼和肌肉，也可以幫助孩子在晚間時好好休息。另外禁止孩子邊用餐，邊看電視、邊玩手機、電腦，因為這可能導致孩子吃得太快，而意識不到自己吃了多少。」

兒科醫生則表示，無法通過改變生活方式的重度肥胖青少年，可以考慮藥物治療或者減肥手術。不過任何手術都有一定的風險，也可能有長期的併發症。因此在幫助孩子擁有健康體重的問題上，父母責任重大，應該樹立一個好榜樣。