# 點擊獲取這份新加坡式的健康生活方式指南

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/8eX85
Published: 2019-11-09
Source: 獅城新聞

如今，

越來越多人開始關注個人健康問題，­­

他們的保溫杯里泡著的不止是枸杞，

更是對**健康生活的品質追求**。

地處東南亞，毗鄰馬六甲。

作為一個國際化的已開發國家，

新加坡十分注重國民健康生活方式的養成，

從醫療、環保等多方入手，如今成果斐然，

多次在國際榜單中獲評「**最健康國家**」稱號。

新加坡如何促進國民健康？

又有哪些健康生活實用妙招？

這份**新加坡式健康生活方式指南**請收好！

**改善不良習慣，提倡科學生活方式**

隨著物質生活的豐富，生活水平的不斷提高，正「風華正茂」的80後、90後也成為了亞健康的重災區，無奈日漸關注起養身話題。此外，環境問題加上過高的生活、工作壓力，愈發為人們的身、心健康帶來負面影響。

在認識到國民健康問題的重要性後，新加坡政府推出一系列嚴格的政策以**改善國民健康**。在衛生部及其他組織的努力下，新加坡大力推行國家健康生活方式，提倡**健康飲食計劃**並推出「**全國健步大挑戰（National Steps Challenge）**」活動，官方統計數據顯示，2018年的活動共吸引80萬新加坡民眾參與，參與者的平均步數在活動期間有顯著提高¹。

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此外，新加坡有著**嚴格的控煙措施**，國內隨處可見no smoking by law（根據法律禁止抽菸）的標誌，除公共場所外，蓄水池、公園以及大專學府與私立學校等區域都被列為禁止吸菸區。2018年，新加坡衛生部高級政務次長安寧·阿敏在「全球無菸日」的活動上也指出，**至2020年，新加坡政府目標將吸菸率降低至10%**，並最終達至無煙國目標²。

**值得信賴的尋醫問診好去處**

除了改善國民健康的主動措施之外，新加坡更以亞洲領先的醫療體系所著稱，擁有著**享譽全球的醫學科技和醫療系統**，每年吸引近百萬海外群體來此接受醫療服務。

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新加坡醫療服務體系實行**雙軌制**：政府提供非營利性醫療保健服務體系，私人醫生提供營利性醫療保健服務。通過有效整合醫療資源，形成一個聯繫緊密的醫療網絡，從而更好滿足不同人群的醫療需求。作為亞洲醫療技術的首要聚集地，新加坡有 **30 多家醫療技術公司**都建立起了商業規模的工廠，為區域和全球市場生產醫療設備。**世界排名前 10 位的頂尖醫療技術公司**都在新加坡設立了區域總部，以此為根基推動其在亞洲的業務擴展³。

**與新加坡式健康生活方式的零距離交流**

新加坡式的健康生活方式如今已成果斐然。今年，通過**第二屆中國國際進口博覽會**，中國民眾將有機會與新加坡健康生活方式企業進行零距離交流，進一步了解新加坡的優質生活理念與高品質的生活方式產品。

11月5日至10日，作為新加坡政府和本次進口博覽會官方指定的新加坡獨家組展機構，新加坡工商聯合會將攜手**傲勝（OSIM）國際私人有限公司**、**帝泉貿易有限公司、奧力來集團、白麗潔Pearlie White** 等新加坡科技生活企業來到上海，與中國企業代表共同探討健康生活方式領域的最新合作機會，與中國民眾分享新加坡式的生活方式特色與成果，進一步拉近大眾與新加坡的距離。

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