# 實習生因請病假遭HR翻白眼：新加坡職場中，連生病休息都被視為『偷懶』的罪過

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Published: 2026-03-01
Source: 獅城新聞

![實習生因請病假遭HR翻白眼：新加坡職場中，連生病休息都被視為『偷懶』的罪過](https://www.shicheng.news/images/image/1781/17812045.avif?0)





新加坡訊：一名實習生在請完病假（MC）返崗後，震驚於公司對她的態度。她在社交平台上分享道，當她回到工作崗位時，一位HR員工「不斷翻白眼、盯著她看」，仿佛她請病假是一件嚴重失職的行為，讓她感到「休息養病竟成了一種冒犯」。

她補充說，自己早已察覺這位HR對她心存偏見，常將實習生視為「懶惰」和「不可靠」的群體。但她萬萬沒想到，連請病假這樣再正常不過的事，都會引發如此強烈的負面反應。

情況在她再次病倒時進一步惡化——她認為這正是長期超負荷工作的後果。「我拖著病體上班，冷氣開得太強，冷得直打哆嗦，整個人看起來就像快死了一樣。」她描述道，「只有另一位實習生朋友關心我，不斷幫我量體溫、握著我的手給我取暖。」

當她請求提前下班回家休息時，這位HR員工竟「大發雷霆」，直接駁回了她的申請。

「這家公司給我的壓力大到連月經都開始紊亂，失眠問題也接踵而至。在缺乏睡眠和瘋狂工時的雙重摺磨下，我不確定自己能否撐到實習結束。這，就是我未來必須踏過的職場泥潭嗎？這就是新加坡職場的真實面貌？」她不禁發問。

**請病假，為何如此艱難？**

儘管病假本是職場中的基本權益，但在許多工作環境中，它仍讓人感到尷尬與不安。在新加坡乃至全球多地，員工普遍存在一種潛規則：即使身體不適，也應咬牙堅持出勤。

2025年的一項《職場健康與福祉調查》揭示了這一現象的根源。該研究分析了280個職場環境，發現22%的員工認為上司期望他們在生病時仍繼續工作；14%的員工感受到來自同事的類似壓力。另有66%的人承認，他們自己也在不斷施壓，強迫自己「硬撐到底」；而26%的人則擔心，一旦請了病假，就會被貼上「不敬業」或「愛偷懶」的標籤。

**了解你的法定權利**

儘管存在這種職場偏見，新加坡人力部明確指出：凡受《僱傭法令》保障的員工，在服務滿三個月後，均有權享有帶薪病假和帶薪住院假。只要在缺勤48小時內通知或嘗試通知僱主，即可合法享有這些權益。

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