各位在新加坡的辣媽們～是不是自從當了媽，去健身房就成了遙不可及的夢？
辦張年卡想著練出馬甲線，結果變成一個月去洗兩次澡的「洗澡卡」。不是咱沒追求，是真的沒（那）時（個）間（力）啊（氣）！
要陪娃寫作業、要哄睡、要做輔食、還要應付家裡的「神獸」和「豬隊友」。想出門鍛鍊？先化妝、再換衣服、路上半小時，等到了健身房，力氣已經耗盡了……這還沒完，練完還得趕回家接娃，想想就累癱在沙發上。
但是！最近我發現了一個驚天大羊毛，簡直是給咱們量身定製的！
就在那個大家手機里都有、但可能只用來刷步數換券的 Healthy 365 應用里，居然藏著免費的線上直播運動課程！
打開APP，點「Explore」，再點「Events」，好傢夥！瑜伽、普拉提、力量訓練、HIIT，啥都有！全是直播課，老師在線帶著練，跟花錢請的私教一模一樣，但完全免費！
第一步
第二步
第三步
第四步
提前五分鐘打開手機。不需要通勤，不需要換bra，穿著睡衣就能直接開練！
老師雖然是隔著螢幕直播，但講解得超級細緻。每一個動作的要點、容易出錯的地方、甚至呼吸的節奏，都說得清清楚楚 。雖然是免費的，但質量完全沒打折，跟我在外面花錢上的私教課簡直一毛一樣！
關鍵是，再也不用擔心有人盯著你看，也不用擔心動作做得不好看被笑話。做錯了？沒關係！反正家裡只有自己，跟著老師的提醒調整就行。
溫馨提示
雖然課程是免費的，但是好的時間段和熱門課程還是挺搶手的，畢竟大家都在悄悄變美變瘦 。建議大家提前在Healthy 365 APP里看好時間，先到先得。
這種在家就能上的私教課，真的建議辣媽們速沖！
