# 孩童過度使用螢幕禍害無窮　真的該傾「全村之力」整治一番了 

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Published: 2025-01-23
Source: 獅城新聞

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今時今日，不少孩童可說是無時無刻都與手機、平板等電子設備為伍，眼睛幾乎都快要粘到螢幕上。

電子設備能吸引孩童的注意力，現代家長工作繁忙，雜務纏身，手機平板有時難免成為讓他們抽身喘口氣的「好幫手」。

然而，近年來有研究指出，螢幕使用頻率和幼童的認知發育有極大關聯性，過度或不適當使用螢幕，可能導致語言能力低下，注意力無法保持較長時間。

有句諺語是這麼說的：

養大一個孩子需要舉全村之力（It takes a village to raise a child）。

避免螢幕過度使用殘害國家未來棟樑，家長、學校、政府乃至各大科技公司也都有應盡的責任。

今天（21日），新加坡政府總算給全國家長發布了更新版「孩童螢幕使用指導原則」，

其中幾個重大調整，包括了直接建議18個月以下孩童，除了視訊通話，一律不接觸螢幕。

指南也明文建議，在校外，3歲至6歲孩童使用螢幕的時間不應超過一小時，7歲至12歲孩童則不應超過兩小時。

**簡單來說，這套指導原則越收越緊。**

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政府推出新版指南，建議家長限制孩童的螢幕使用時間。（聯合早報）

**接觸螢幕時間過長可能導致部分大腦發育不足**

舊版的螢幕使用指導原則是在2023年3月推出。

不過，衛生部長王乙康解釋，由於在那之後有研究顯示，螢幕使用和幼童認知發育有極大關聯性，因此當局必須推出更果決及有效的措施，以形塑孩童使用螢幕的良好習慣。

他強調，國內外研究充分證實，孩童人生中的前1000天非常重要。

「這是孩子養成良好生活習慣的關鍵時期，對他們成長有著深遠的影響。」

政府繼「健康SG」計劃和「樂齡SG」計劃後，推出針對0至12歲兒童和青少年的茁長SG計劃。這項全國計劃將在幼兒園和學校、醫療機構和社區的支持下，幫助家長培養兒童的健康習慣。

新版「孩童螢幕使用指導原則」的詳細內容如下：

**18個月以下**

除了視訊通話外，一律不該使用螢幕；

孩子進行其他活動時，背景的螢幕如電視機應關閉。

**18個月至6歲**

在校外時段，每日螢幕使用時間限制在一小時；

不建議被動式螢幕使用（意即坐在那邊看螢幕，沒有做其他的事），並以主動、互動和教育性的螢幕使用來作出平衡；

儘可能陪伴孩子一起觀看內容，通過與他們交談及討論觀看的內容來主動與他們互動；

千萬別利用螢幕來填滿孩子的時間或分散他們的注意力；

精心挑選具教育意義的內容，確保內容如何孩子的年齡，如有分級制度，務必進行檢查；

別在背景保持螢幕開啟；

吃飯時和睡前一小時禁止接觸任何螢幕。

**7至12歲**

除非和學校功課有關，每天的螢幕使用時間應顯限制在兩小時以內；

指定螢幕使用計劃或時間表；

定期與孩子交流，了解他們在線上的活動；

勿提供孩子能不受限制訪問網際網路或和應用程式的移動設備；

使用家長監控設置，確保孩子訪問的內容及應用程式符合年齡限制，如有評級可參考，應進行檢查；

別讓孩子訪問社交媒體服務：主要社媒都要求使用者年齡至少達13歲；

吃飯時和睡前一小時禁止接觸任何螢幕；

若孩子難以節制使用螢幕，應採取適當步驟干預。

無論如何，既然是指導原則，當然也就沒有法律約束力了（畢竟這種事還要法律介入，難免有矯枉過正和過度干涉之虞）。

但這份指導原則明文建議了螢幕的適當使用時間，或許也是希望能藉此讓那些允許孩童過度使用螢幕的家長因此產生「內疚感」。

教育部強調，推出更明確的指導原則是「有用的」。

「因為這不僅僅是你（家長）的選擇，而是你會對孩子的未來造成傷害。」

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過度使用螢幕除了可能影響認知發育，對眼睛健康也會造成傷害。（海峽時報）

除了「指導」家長，幼兒培育署也會向本地幼兒園推出更新版「行事準則」（Code of Practice），以管理幼兒園兒童使用螢幕的情況。

準則內容包括建議18個月以下的嬰孩不得使用螢幕，以及18個月至6歲的兒童只能在學習時使用螢幕。準則將在今年2月1日生效。

當局會在準則落實首半年提供指導和支持，在那之後，若有幼兒園不遵守相關準則，當局將引導他們停止錯誤做法。若孩童的健康在過程中受到影響，當局也不排除展開進一步的監管行動，包括給予警告。

除了家長、學校和政府必須各就各位，讓孩子節制使用螢幕；提供社媒、娛樂等服務的業者也有責任需要擔負。

更嚴謹的年齡審查尤其必要。

一些相關科技業者已開始推出相關措施，避免本地孩童「超齡」使用部分應用程式。

今年3月31日起，包括蘋果和谷歌等公司旗下的應用程式商店將禁止18歲以下使用者下載不適合其年齡使用的應用程式，例如約會軟體Tinder及電玩遊戲《俠盜獵車手》。

Meta旗下的社媒Instagram也將從今日起在新加坡推出青少年帳戶。

Meta在文告中指出，未來幾個月，滿13歲但未滿18歲的本地青少年，將自動開始使用青少年帳戶，目前已在使用nstagram的青少年用戶，也將陸續轉移至青少年帳戶。

同時，Instagram的年齡驗證機制將加嚴，任何疑似不滿18歲的用戶，都須上傳身份證照片或自拍視頻，以確認年齡。

早前更傳出新加坡政府有意跟進澳大利亞的做法，禁止16歲以下孩童使用社媒。

澳洲去年通過了禁止16歲以下孩童使用社媒的法律，預計於今年稍晚落實。

數碼發展及新聞部政務部長拉哈尤1月7日在國會回應議員提問時提到，我國政府正與澳大利亞和各大社媒平台接觸，以探討新加坡下一步該怎麼做，包括研究強制限定社媒使用年齡的有效性。

為了能讓孩子能好好長大，避免他們被螢幕剝奪應有的童年成長機會，確實需要多費一番心思，傾「全村之力」才有可能做得到。