# 如何善用健康365改變生活習慣？讓衛生部教你

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/9xaGq
Published: 2022-10-07
Source: 獅城新聞

## 如何善用健康365改變生活習慣？讓衛生部教你！



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衛生部高級政務次長拉哈尤瑪贊表示，可以從多方面鼓勵人們改變生活習慣，保持身心健康，包括通過健康365和保健資訊網，更全面地監測自己的生活方式行為，甚至通過個性化推薦，繼續保持良好狀態。

「你可以向你的家庭醫生出示應用程式，讓醫生通過你的生活方式數據，更全面了解你的進展，並討論怎樣的生活目標和計劃能進一步幫助你。除了監測健身活動，睡眠和購買的食品是否健康，健康365應用程式還將增強新功能，例如飲食記錄。」

至於不熟悉數位技術的年長人士，拉哈尤瑪贊表示，一些年長者護理中心和民眾聯絡所能為他們提供協助，並建議合適的計劃。她也呼籲大家更多地參與社區健身活動和健康計劃，以及注意健康飲食，為健康SG目標共同努力。

國會經過兩天的辯論後，通過了《健康SG白皮書》。