# 挺過網暴陰影 女子修讀心理學盼散播正能量 

URL: https://www.shicheng.news/zh-hant/v/9xr7j
Published: 2023-06-08
Source: 獅城新聞

## 挺過網暴陰影 女子修讀心理學盼散播正能量



![挺過網暴陰影 女子修讀心理學盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235373.avif?1686146408)





本地女子挺過網暴陰影，如今修讀心理學盼散播正能量。 （圖：受訪者提供）

當她在中學時期開始接觸社交平台時，不少網民都會留言稱讚她，這些鼓勵的話語為她排解了生活上的壓力。

但是，平台上後來開始出現針對她的仇恨評論，對她的心理造成難以磨滅的傷害。「我和我朋友每次在食堂看到你，都會講你的壞話。」這樣一句留言，讓當時的法莉莎（Soyeda Farisha D/O Soyed Foysal Ahamed）漸漸心生焦慮，甚至失去上學的動力。

如今的她已能平心靜氣看待這段被網絡霸凌的經歷，並在修讀心理學兼市場學雙學位，希望將來能對一些經歷困難時期的兒童起到正面的影響。

現在24歲的法莉莎告訴《8視界新聞網》，她大約在十年前開始接觸當時流行的社交平台ask.fm。

剛開始時，她收到不少正面的匿名留言，比如「你很漂亮」「喜歡看你跳舞」等，而她也養成習慣，每天放學都會查看留言，排解學習生活的壓力。

可後來，平台上開始出現一些仇恨評論，對她的心理造成難以磨滅的傷害。

法莉莎說：「我哭了，我在想，是不是我活該收到這樣的評論。這些留言並沒有說明我做了什麼事情激怒他們，這就像是他們無緣無故地討厭我。」

![挺過網暴陰影 女子修讀心理學盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235374.avif?1686144422)



網絡霸凌示意圖。（圖：iStock）

對校園生活不再有熱忱 

熱愛表演的法莉莎經常參加舞蹈比賽和學校演出，不過在遭遇網絡霸凌後，她漸漸失去了這種熱忱，也嚴重打擊她的自尊心，讓她質疑自己的能力和潛力。

「我想，如果我站上舞台，我就會越發暴露在仇恨評論之下。這導致我最終錯過了很多演出。」

網民的留言也讓她感覺自己被人默默注視，以至於她每次走進食堂，她都會變得非常焦慮。自此，她在精神上經常感到疲憊不堪，也無法應對日常在學校的焦慮，進而影響她的出勤率。

中三那年，她一周就有三天會缺課，這種傾向逐漸增加，進而使她的成績也大受影響。

對人失去信任 

儘管如此，法莉莎也不敢和朋友或身邊的人分享。身為家中長女的她說，自己不想讓父母擔心、失望，也無法完全信任朋友們。

「由於匿名的仇恨評論，我無法完全信任許多朋友。如果我沒有記錯的話，其中一個評論者似乎知道我的很多事情，這讓我意識到對方有可能是我身邊的人。」

慶幸的是，她並沒有完全自我封閉，也會嘗試和朋友做些別的事情，轉移注意力。班主任也在察覺她的轉變後，安排她接受學校輔導員的輔導。

![挺過網暴陰影 女子修讀心理學盼散播正能量 ](https://www.shicheng.news/images/image/1723/17235375.avif?1686144422)



如今，法莉莎在修讀心理學兼市場學雙學位，希望日後能學以致用。（圖：受訪者提供）

若從事心理學工作 盼幫助孩童 

如今，法莉莎不僅走出了這段陰影，也在本地私立教育機構楷博（Kaplan Singapore）修讀心理學兼市場學雙學位，以更好地了解霸凌者的行為，希望將來能學以致用。

她說，若是將來從事心理學方面的工作，她更傾向於選擇同孩童有關的工作。

「如果我能夠對那些可能正經歷困難時期的兒童產生正面的影響，我會有一種自我實現的感覺。我相信，若有一個正面的影響者（positive influencer），無論是父母、老師，甚至是我，教育孩子們網絡霸凌的影響和如何（進行）尊重他人的溝通，隨著時間的推移，網絡霸凌受害者的數量將大大減少。」